aiuto,le verdure

[nIK0]

x me stai toppando alla grande, mi sa che hai qualche idee confusa sul dimagrimento

illuminami

[pina colada]

illuminami

OT: nIKO leva quell'avatar che t'immagino fisicamente come moggi

[nIK0]

OT: nIKO leva quell'avatar che t'immagino fisicamente come moggi

eheheheh

[pina colada]

eheheheh cmq eccomi qua
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=155212

Oh finalmente, ogni volta che ti leggevo mi immaginavo moggi che parlava Cmq complimenti, bei dorsali e soprattutto bei bicipiti

[nIK0]

Oh finalmente, ogni volta che ti leggevo mi immaginavo moggi che parlava Cmq complimenti, bei dorsali e soprattutto bei bicipiti

grazie, adesso ho asciugato ancora un po' e il braccio si definisce un po' alla volta sempre più

[pina colada]

grazie, adesso ho asciugato ancora un po' e il braccio si definisce un po' alla volta sempre più

Ma ti succede di svuotarti, cioè che certi giorni in cui magari sei un po' più basso di cho sembri più piccolo, o sono solo io il caso disperato?!

[nIK0]

Ma ti succede di svuotarti, cioè che certi giorni in cui magari sei un po' più basso di cho sembri più piccolo, o sono solo io il caso disperato?!

io sono perennemente basso di cho

[pina colada]

io sono perennemente basso di cho

A quanto?

[audrey]

mi sembra che non prendi cho da amidi giusto?

[nIK0]

A quanto?

non lo so, non faccio conteggi

mi sembra che non prendi cho da amidi giusto?

gli unici amidi sono i 10-20g di farina di semola o 50g di fiocchi d'avena che mi faccio a seconda di come mi gira

[zajka]

Attenzione :se non metti qualcosa di proteico alla lunga corri il rischio di ammalarti (il sistema immunitario è basato su aminoacidi)..e sicuramente il tuo metabolismo va a terra...consumerai sempre meno....il fenomeno che accade alle persone anoressiche in pratica.

dei carbo se ne può fare a meno perché l'organismo li produce a partire dalle proteine o dai grassi col processo biochimico di gluconeogenesi......dei protidi non se ne può fare a meno!

chiaro che non mangio solo verdura,mica sono scema visto che il titolo del 3d riguarda la problematica delle verdure,non sto a precisare a cosa le abbino..mi sembra poco fondamentale nel contesto. Inoltre,i carboidrati sono fondamentali,soprattutto per l'organismo femminile..la loro mancanza prolungata spesso è la causa dell'amenorrea

scusa ma invece di dare consigli sul suicidio credo sia meglio non dire nulla no?qua un altro po' andiamo sull'anoressico possibile che devo leggere msg.di utenti del genere?boh spero di aver frainteso ma vedo un sacco di cattiveria in giro

.....no ....c'è scritto : CENSURED, V. M .18 ANNI!

soprattuto deve mettere i grassi ..che producendo colecistochinasi, determinano messaggi di sazietà ai centri dell'appetito ipotalamici!

.....grassi salubri, s'intende!
...e non dimentichiamo le proteine...fondamentali!!!

ripeto: ho parlato di verdure ma non ho mai postato la mia dieta perché attualmente non ho dubbi su quella non so perché hai capito che mangio solo verdure

[samoajoe83]

Scusa Zajka....ma perchè ti nutri di SOLE verdure? sei pazza? anoressica?

[zajka]

hahahahahha scusate se non ho precisato che mangio anche altra roba oltre a 1 kg di verdure al giorno

[Tristan]

dai mica è na vegana

[master wallace]

soprattuto deve mettere i grassi ..che producendo colecistochinasi, determinano messaggi di sazietà ai centri dell'appetito ipotalamici!

.....grassi salubri, s'intende!
...e non dimentichiamo le proteine...fondamentali!!!

piccole. . .ma illuminanti verita'. . .