If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
E' proprio qllo ke ho fatto ieri sera:sn tornato alle 3 e siccome avevo sete ma pensavo anke alle proteine...ho bevuto un litro d latte(un cartone) senza alcuno sforzo...dite ke ho fatto una vaccata o ci può stare visto ke sn in massa x ora ? (18 anni - 1.78 - 73 kg e vi assicuro ke il mio metabolismo è velocissimo)
Madonna che dubbi del *****..
Senza offesa ma se hai bevuto 1l di latte per le proteine hai fatto una cazzata.
Poi ci sarebbe da discutere sul fatto che il pasto pre nanna è diventata una delle tante seghette mentali + che una reale necessità per molti
A 18 anni io crescevo mangiando merda ma spingendo in palestra come un ossesso, il resto erano cazzate
E' proprio qllo ke ho fatto ieri sera:sn tornato alle 3 e siccome avevo sete ma pensavo anke alle proteine...ho bevuto un litro d latte(un cartone) senza alcuno sforzo...dite ke ho fatto una vaccata o ci può stare visto ke sn in massa x ora ? (18 anni - 1.78 - 73 kg e vi assicuro ke il mio metabolismo è velocissimo)
non vedo problemi a bere 1 lt di latte, ancora più se sei in massa.
a me quello che mi ha cambiato la vita è stata la frase "magna e spingi" basta seghe mentali.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta