persi 13 kg finito hydroxycut 24 inizio animal cuts?

**Antoniome** · 12-03-2008, 08:04:13

Se ti sei trovato bene perchè cambiare?

**nIK0** · 12-03-2008, 08:10:38

da quanto sei partito ???
a grandi linee che dieta e cardio hai seguito ??

**leonardoS** · 12-03-2008, 17:16:28

sono partito da 113 kg e sono arrivato a 100 kg e vedo che ancora scendo ogni giorno...

allenamento cardio: 60 minuti di cardio per 2 volte a settimana gli altri giorni ho allenato i vari gruppi muscolari poi il sabato 60 minuti di piscina

alimentazione: 1000 kcal al giorno, con diversi pasti sparsi durante la giornata, niente pane niente pasta visto che mi gonfiano maledettamente, ho inserito le verdure che non le ho mai mangiate e i cibi crudi come carote e frutta varia, il sabato e la domenica pesce fresco fatto al forno o in griglia e carne magra.. tutto cio accompagnato dal termogenico sopra indicato.. che spesso e volentieri mi fa passare la fame.. sopratutto a pranzo..

**leonardoS** · 12-03-2008, 17:19:22

Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio

Se ti sei trovato bene perchè cambiare?

anche io la penso cosi.. però vedendo i vari commenti sull animal cut.. e soprattutto la sua funzione sulla tiroide è la cosa che m interessa di +.. perchè in famiglia soffriamo di tiroide tendente a far ingrassare.. e ho visto che l animal controlla tale funzione.. cmq l unico dubbio sull animal è la sua durata essendo 42 sacchi e sapendo che se ne devono assumere 2 al giorno.. praticamente nn dura nulla contro l hydroxycut che mi è durato circa 2 mesi e mezzo

**polscol** · 12-03-2008, 17:21:15

1000kcal al giorno????

***WhiteTyson*** · 12-03-2008, 17:24:48

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

bene dopo aver iniziato una dieta ferrea e un allenamento cardio continuo ho perso 13kg dal 2 di gennaio ad oggi, ho finito il primo pacco di hydroxycut 24 mi sono trovato benissimo ma volevo sapere se adesso conveniva cambiare e provsare gli animal cuts che mi sembrano abbastanza completi oppure continuare con l hydroxycut 24 che dite?

Mi sembra un dimagrimento un po' troppo veloce, non vorrei che rischiassi di perdere anche massa magra e perdessi tonicità. Qual'è il tuo obiettivo, il tuo peso forma? ...perchè 1000Kcal al giorno per uno di 100kg mi sembrano francamente fare la fame!!

Per il termogenico, continua ad usare quello che sai che funziona.

**polscol** · 12-03-2008, 17:30:22

secondo me non è possibile ke stia a 1000 kcal al gg..non avrebbe la forza neanke di mettersi il costume per andare in piscina

**leonardoS** · 12-03-2008, 20:32:33

ragazzi adesso sto a 1000 kcal fino al mese scorso ero a 1500 kcal... e cmq faccio sempre la fame ma le forze le ho sempre

**elpuma** · 12-03-2008, 22:26:32

Rischi di lasciare adipe in giro e di perdere muscolo a iosa... visto che non mangi carbo perchè non provi a fare una dieta metabolica? il sabato-domenica ricarichi i carbo e gli altri 5 vai con proteine e grassi (40-60% circa). quanto sei alto? cmq con 100kg non conviene stare a mille calorie per troppo a lungo...non devo avere fretta eccessiva di dimagrire.
Ovviamente per la metabolica intendo a regime il 5+2...cmq se ti interessa c'è nella sezione diete più di un post a riguardo

**leonardoS** · 12-03-2008, 23:09:26

Originariamente Scritto da elpuma Visualizza Messaggio

Rischi di lasciare adipe in giro e di perdere muscolo a iosa... visto che non mangi carbo perchè non provi a fare una dieta metabolica? il sabato-domenica ricarichi i carbo e gli altri 5 vai con proteine e grassi (40-60% circa). quanto sei alto? cmq con 100kg non conviene stare a mille calorie per troppo a lungo...non devo avere fretta eccessiva di dimagrire.
Ovviamente per la metabolica intendo a regime il 5+2...cmq se ti interessa c'è nella sezione diete più di un post a riguardo

si si non volendo, riflettendo diciamo che sto seguendo un pò la dieta che dici tu, il sabato a cena e la domenica a pranzo insieme a pesce spesso mangio del pan pizza.. sono carbo no? per l altezza 1.78cm

**Momy985** · 13-03-2008, 10:59:34

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

si si non volendo, riflettendo diciamo che sto seguendo un pò la dieta che dici tu, il sabato a cena e la domenica a pranzo insieme a pesce spesso mangio del pan pizza.. sono carbo no? per l altezza 1.78cm

Ma devi fare una ricarica...non basta un pezzo di pane a cena e pranzo...leggi la sezione al riguardo...

***dij*** · 13-03-2008, 11:25:48

evidentemente ha seguito una psmf.

poi ovviamente dovrà alzare le kcals, magari aggiungendo grassi con una ricarica ogni 10-14gg,
poi una ogni 7gg, cheto/metabolica style...