*°*°*i Supermercati Che Hanno Prodotti per il Fitness e Bodybuilding*°*°

[Ray Of Light]

sapete dove trovare tuorli pastorizzati?

[jonny94]

sapete dove trovare tuorli pastorizzati?

auchan, aia, scatola arancione da un litro.

[mr oat]

da auchan ho visto che vendono da poco il mix bianco + tuorlo aia

[willsmith]

Raga ieri mia madre passando dal Lidl ha visto e mi ha comprato lo "Yogurt Greco Style" Milbona da 1kg..
Leggendo i valori:
Pro 4.8
Carb 3.2
di cui zuccheri 3.2
Grassi 10
di cui saturi 6.6

Non mi sembra un prodotto da ricomprare, su cui fare affidamento.. che dite? non sono un pò altucci di saturi? (ovviamente non toccando il discorso pro, di greco hanno solo il nome)

[t.durden]

Raga ieri mia madre passando dal Lidl ha visto e mi ha comprato lo "Yogurt Greco Style" Milbona da 1kg..
Leggendo i valori:
Pro 4.8
Carb 3.2
di cui zuccheri 3.2
Grassi 10
di cui saturi 6.6

Non mi sembra un prodotto da ricomprare, su cui fare affidamento.. che dite? non sono un pò altucci di saturi? (ovviamente non toccando il discorso pro, di greco hanno solo il nome)

E' yogurt greco intero e non scremato

[SiMooNe]

Raga ieri mia madre passando dal Lidl ha visto e mi ha comprato lo "Yogurt Greco Style" Milbona da 1kg..
Leggendo i valori:
Pro 4.8
Carb 3.2
di cui zuccheri 3.2
Grassi 10
di cui saturi 6.6

Non mi sembra un prodotto da ricomprare, su cui fare affidamento.. che dite? non sono un pò altucci di saturi? (ovviamente non toccando il discorso pro, di greco hanno solo il nome)

come detto da t.durden è uno yogurt intero...da ricomprare?? dipende dalla dieta...i fat non sono veleno

[mr oat]

chi ha detto che su quei 10gr di grassi siano tutti saturi? e poi non capisco una cosa, ma i saturi che hanno che non va?

[ACID ANGEL]

chi ha detto che su quei 10gr di grassi siano tutti saturi? e poi non capisco una cosa, ma i saturi che hanno che non va?

Concordo assolutamente.
Il problema di quello yogurt, semmai, è che ha un tenore di pro basso per essere un greco, ma ha 10g di grassi come i normali greci interi. A fronte di ciò, però, non ha la versatilità di una ricotta (che può avere anche tranquillamente 6/8g di grassi per 100g e più pro/100g di quello yogurt), ad esempio non può essere cotto.
Il Fage intero ha 5g di grassi/100g. Tutto sta ai rapporti tra i nutrienti. Io prenderei il fage intero o ricotta, infatti faccio molto uso di quest'ultima (la mia ha l'8% di fat e il 12% di pro, La Marchesa ricotta di Bufala, Todis).

[willsmith]

chi ha detto che su quei 10gr di grassi siano tutti saturi?

Ho scritto chiaramente che sono 10 gr di grassi TOTALI, di cui quasi 7 saturi.
Comunque non mi sono espresso al meglio, non era mia intenzione demonizzare i saturi, volevo solo sottolineare che hanno il doppio dei grassi di un FAGE e la metà delle pro.
Siccome utilizzo il greco per apportare proteine alla colazione (gusti personali) vorrà dire che continuerò ad acquistare il FAGE.. (Che qui in Calabria non si riesce a trovare a meno di 1.35 )

[Ray Of Light]

anche la metà del prezzo però

[dendro]

Qualcuno di torino saprebbe dirmi dove comprare la farina istantanea d'avena

[mr oat]

Www.musclenutrition.com li la trovi

[Syler91]

ciao ragazzi,attualmente mangio a colazione le fette biscottate della mulino bianco,ma vedendo i vari ingredienti chiedo a voi se potreste consigliarmi qualche marca un po' più salutare...grazie infinite.

[ACID ANGEL]

ciao ragazzi,attualmente mangio a colazione le fette biscottate della mulino bianco,ma vedendo i vari ingredienti chiedo a voi se potreste consigliarmi qualche marca un po' più salutare...grazie infinite.

Gentilini
Panmonviso con solo olio EVO
Grissinbon integrali - se non hanno cambiato la ricetta non c'erano oli vegetali non specificati -

Puoi anche prendere panini di semplice pane del fornaio, bianco o integrale, congelarli e toglierli dal freezer la sera per la mattina per sostituire le fette (magari lo metti a tostare un attimo in forno e diventa pure croccante).

[Syler91]

Gentilini
Panmonviso con solo olio EVO
Grissinbon integrali - se non hanno cambiato la ricetta non c'erano oli vegetali non specificati -

Puoi anche prendere panini di semplice pane del fornaio, bianco o integrale, congelarli e toglierli dal freezer la sera per la mattina per sostituire le fette (magari lo metti a tostare un attimo in forno e diventa pure croccante).

Grazie mille,sempre ottimi consigli!Ma per il pane del fornaio non so se fidarmi o meno...dici che è sempre meglio delle fette biscottate?quello integrale a parer mio ha davvero poco di integrale... Una minima percentuale di farina integrale associata a quella bianca al massimo...

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