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[TreXerT]

piccolo OT: trexert perchè lo sconsigli prenanna?

niente di grave, ma 200g hanno 8g di carbo. Ci vedrei meglio dei fiocchi 0 carb con qualche grasso (exquisa e carrefour, se ricordo bene) ma, ripeto, 8g sono quasi irrilevanti.

[Sean]

Torniamo al 3d.

[japcar]

MILL BRAN di Carrefour (sarebbe una sorta di all bran)
valori nutrizionali x 100 gr
321 kcal
13 pro
41 carbo di cui zuccheri 17
3,9 grassi di cui saturi 1
35 gr fibre alimentari
sodio 0,5
sale 1,3
ingredienti: crusca di frumento 52%, farina di frumento integrale 12%, farina d'orzo tostato, estratto di malto d'orzo, zucchero, fibre di frumento, sciroppo di glucosio, sale, lecitina di soia

prezzo 1,79 primo pezzo,1 e 39 secondo (a fronte dei 2,89 degli all bran)
che ne pensate?

una domanda:
ho comprato oggi una confezione di mill bran della carrefour ma non mi tornano i conti con le calorie...
se non sbaglio carbo e pro hanno 4kcal per grammo e fat 9 per grammo...giusto?

quindi:
13 x 4 = 52
41 x 4 =164
3,5 x 9 = 31,5

in totale 247kcal...perchè sulla confezione c'è scritto 321kcal? O_o

[mr oat]

Total =%- total 2% e successivi da 500gr in offerta da panorama a 2,35€

[blindevil7]

una domanda:
ho comprato oggi una confezione di mill bran della carrefour ma non mi tornano i conti con le calorie...
se non sbaglio carbo e pro hanno 4kcal per grammo e fat 9 per grammo...giusto?

quindi:
13 x 4 = 52
41 x 4 =164
3,5 x 9 = 31,5

in totale 247kcal...perchè sulla confezione c'è scritto 321kcal? O_o

perchè ( giustamente ) vengono contate anche le fibre tra i nutrienti, in quanto le fibre solubili ( ossia quelle presenti nei cereali integrali, come appunto la crusca ) apportano 2 kcal per gr, dal momento che la flora batterica intestinale è in grado di processarle in modo che vengano sfruttate a scopo energetico

[japcar]

azz non lo sapevo :/ quindi nel conteggio giornaliero dei macronutrienti, devo stare attento anche alle fibre?

[AndryPata90]

ragazzi ho trovato finalmente i Quaker!!! ...all'Auchan prezzo devo dire ottimo 2.69 € 500 gr. ho fatto una bella scorta di 3 kg :P...e mentre che c'ero ho preso gli albumi dell'Aia 1 litro 1,89 €...

[blindevil7]

azz non lo sapevo :/ quindi nel conteggio giornaliero dei macronutrienti, devo stare attento anche alle fibre?

no se non assumi quantitativi esorbitanti di fibre

e poi comunque tempo un paio di anni e anche tutte le etichette europee saranno obbligate a considerare le kcal dovute alle fibre

---------- Post added at 22:16:32 ---------- Previous post was at 22:14:59 ----------

ragazzi ho trovato finalmente i Quaker!!! ...all'Auchan prezzo devo dire ottimo 2.69 € 500 gr. ho fatto una bella scorta di 3 kg :P...e mentre che c'ero ho preso gli albumi dell'Aia 1 litro 1,89 €...

prezzi ottimi per entrambi i prodotti!

pensa che io i quacker li trovo a minimo 4/4,5 € ( 500 gr) e gli albumi a 2,59€ ( 1 Lt )

[rikystars]

no se non assumi quantitativi esorbitanti di fibre

e poi comunque tempo un paio di anni e anche tutte le etichette europee saranno obbligate a considerare le kcal dovute alle fibre

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prezzi ottimi per entrambi i prodotti!

pensa che io i quacker li trovo a minimo 4/4,5 € ( 500 gr) e gli albumi a 2,59€ ( 1 Lt )

io i quaker li trovo invece ad 3.45 euro al kilo

[blindevil7]

io i quaker li trovo invece ad 3.45 euro al kilo

doveeeeeeeee??????????

[rikystars]

segreto di fatima
scherzi a parti...ti consiglio di andare a vedere nei negozietti etnici

[AndryPata90]

azz ragazzi 3,45 è un prezzo ottimo!...cmq io mi riferisco ai quaker quick cooking da 500 gr. mentre gli albumi sono i brick dell'Aia da 1 litro

[rikystars]

azz ragazzi 3,45 è un prezzo ottimo!...cmq io mi riferisco ai quaker quick cooking da 500 gr. mentre gli albumi sono i brick dell'Aia da 1 litro

io mi riferisco agli altri...ma la differenza è davvera minima...io li uso entrambi e nello stesso modo

[blindevil7]

segreto di fatima
scherzi a parti...ti consiglio di andare a vedere nei negozietti etnici

hai rep

[Francesco01]

Io li trovo a 3.45 all'esselunga e mi sembrano carissimi Va beh che io abito ai confini con la svizzera e dal benzinaio i fiocchi d'avena me li tirano dietro e sono pure più buoni, ma 4,5 euro per 500g è un'assurdità