dieta da BB ma quanto ci costa??

[IceHand]

Ok! Faro' un giro e vedo cosa riesco prendere...

[dij]

come vedi ce ne sono di alternative ... e fidati, spende più un normale cristiano nel mangiare che un BB, al doppio delle kcal ...

[Templare]

si in effetti alla fine chi mangia a destra e a sinistra più mille cene fuori e spuntini fuori spende di più... quoto

[Templare]

a me rimane difficile trovare il brick ... quindi mi arrangio con le uova fresche ... e ne butto di rossi, d'altronde cosa posso farci

[ale88]

alla lidl ci sn anke delle cs simili alle wasa,e costano meno di 1 euro...

[shernon]

alla lidl ci sn anke delle cs simili alle wasa,e costano meno di 1 euro...

sono wasa anche quelli e gli ingredienti sono: farina di segale integrale+sale+acqua..tutti le comprano li..hai scoperto l'acqua calda..cmq costano 0,59cents..sono ottimi e forse migliori dei wasa originali..io ne compro sempre una 10a di pacchi

[max_power]

ho iniziato una nuova dieta da body building finalmente seria ma mi spaventa vedere quanto si spende solo per il cibo.... voi come fate?? quanto spendete? consigli e aiuti per risparmiare?? grazie-.............

Il maggior costo di una dieta per il bodybuilding deriva soprattutto dalle fonti proteiche. Ci sono però fonti proteiche molto economiche, come gli albumi e anche il latte. Per le carni, le più economiche sono le carni bianche, tra cui pollo e tacchino. Di certo che invece, se cominci a comprare fior di integratori, molti dei quali inutili e mangi bresaola tre volte al giorno, i costi si impennano in maniera esponenziale.

[giannibip_80]

mi dici come si chiamano i wasa del lidl? così li compro anch'io !

[gianba85]

io sono un grande consumatore di albumi e mi rifornisco dal pasticciere vicino casa,molto spesso mi regala litri di albume...altre volte compro le uova che gli portano a 15 cent l'uno
in effetti concordo con Max,a costare sono le fonti proteiche

[Templare]

come dicevo sopra

[Tristan]

sono wasa anche quelli e gli ingredienti sono: farina di segale integrale+sale+acqua..tutti le comprano li..hai scoperto l'acqua calda..cmq costano 0,59cents..sono ottimi e forse migliori dei wasa originali..io ne compro sempre una 10a di pacchi

già buone

poi ci sono le ottime gallette di riso unsalted, il gelato della linessa (spettacolare), quark e mozzarella light, yogurt 0,1%, prosciutto di tacchino e pane di segale...

mi pare che di interessante non ci sia più nulla

[Shuren]

Ragazzi,le proteine in polvere sono da equiparare al cibo,è sbagliato considerarle integratori.

A dire la verità sono più economiche delle carni a parità di proteine ingerite,fate due conti su quanto costano 40 gr di whey "classiche" (non le cagate Muscletech please) e l'equivalente proteico dalla carne...

[gibry]

a me pare che si può risparmiare, noi dobbiamo mangiare cibi sì di qualità ma semplici, niente ingredienti aggiunti o trattamenti particolari , di conseguenza risparmiamo!! Perdiamo un pò di risparmio per le quantità.. di cibo ne dobbiamo mangiare(e comprare) parecchio

io riesco a risparmiare su tutto, vi dico solo che con 9,50€ comrpo 1 kg di salmone affumicato.
il tonno al naturale a 5,50€ al kg
stasera ho preso del tacchino( da cuocere non l'affettato) a 4,40€ al kg
il tacchino affettato a 7€ al kg
le wasa al lidl
un kg di merluzzo o nasello surgelato 5-6€

paradossalmente spendo tanto per i carbo..quaker oats e pane di segale pema non costano pochissimo...
anche il riso di certe qualità costicchia.

Comunque girando più negozi e approfittando delle offerte si riesce a non spendere più del normale e mangiare da BB

[gibry]

Ragazzi,le proteine in polvere sono da equiparare al cibo,è sbagliato considerarle integratori.

A dire la verità sono più economiche delle carni a parità di proteine ingerite,fate due conti su quanto costano 40 gr di whey "classiche" (non le cagate Muscletech please) e l'equivalente proteico dalla carne...

quoto, io a colazione metto sempre le whey e oltre ad essere pratiche( e buone) io ci risparmio!
un litro di albumi mi costerebbe 2,59€ 2,2kg di whey le pago davvero poco.. non dico quanto perchè le regole del forum non me lo permettono

[shernon]

mi dici come si chiamano i wasa del lidl? così li compro anch'io !

graschasfter SESAME...cmq chiedi al negoziante i creckers di segale e ti capirà