aiuto per frend

[yeah]

salve a tutti devo un favore a un mio amico che vuole dimagrire ed ha 15 anni pesa 61.5 pero e alto 168 lui vorebbe seguire la metabolica allora prima li moltiplicho il peso per33 e poi come divido le kcal? gli devo un favore non vi rompero molto vi prego risp

[spot86]

salve a tutti devo un favore a un mio amico che vuole dimagrire ed ha 15 anni pesa 61.5 pero e alto 168 lui vorebbe seguire la metabolica allora prima li moltiplicho il peso per33 e poi come divido le kcal? gli devo un favore non vi rompero molto vi prego risp

Ma che dimagrire?? A 15 anni hp -7?? Deve ancora fare lo sviluppo caxxo!!
Dieta pulita, tanto tanto cibo e pesi...tra due anni si vedrà!!

[Whipper1980]

salve a tutti devo un favore a un mio amico che vuole dimagrire ed ha 15 anni pesa 61.5 pero e alto 168 lui vorebbe seguire la metabolica allora prima li moltiplicho il peso per33 e poi come divido le kcal? gli devo un favore non vi rompero molto vi prego risp

Frend

pero

vorebbe

moltiplicho

rompero.


da Italiano son offeso e nn ti aiuto















































PS ha ragione spot, a 15anni togliere x intero un macronutriente è solo che dannoso per troppi motivi.

Si allena?

[yeah]

no sta in poltrona all day long

[Whipper1980]

che pulisca la sua dieta e cominci a muoversi. basta questo.

no schifezzuole, x il resto la natura fa da se....

[spot86]

no sta in poltrona all day long

Appendigli le merendine al soffitto...così per raggiungerle comincia a saltellare, nn ce la farà ma la voglia (della merendina) lo farà continuare...

Cmq si...Digli qualcosa per ttttttiooooooooooooo...

[metabolicboy]

a 15 anni consiglio molto sport...calcio corsa nuoto...palestra.....andare a ragazze....e poi la sera cosiglio una bella pizza quattro formaggi con grana a scaglie....io il pomotoro ce lo metto e voi? 4 formaggi con pomodoro il grana lo faccio mettere all'uscita a scaglie, il gorgonzola lo metto di lato e lo mangio tutto alla fine....l'emmenthal e' troppo buono....alcune volte ci faccio aggiungere pure la mozzarella di bufala.e' ottima la bufala per definirsi...se ve la alzate e ve la portate in braccio cominciate a dimgrire perche ' di quanto pesa...eheheh...ragazzi la pizza deve essere il piu' grassa possibile ...cosi ' il testosterone spruzza da tutti i pori pure dai brufoli ....ciao ciao apresto...ciao mio compare metabolico spot86

[spot86]

a 15 anni consiglio molto sport...calcio corsa nuoto...palestra.....andare a ragazze....e poi la sera cosiglio una bella pizza quattro formaggi con grana a scaglie....io il pomotoro ce lo metto e voi? 4 formaggi con pomodoro il grana lo faccio mettere all'uscita a scaglie, il gorgonzola lo metto di lato e lo mangio tutto alla fine....l'emmenthal e' troppo buono....alcune volte ci faccio aggiungere pure la mozzarella di bufala.e' ottima la bufala per definirsi...se ve la alzate e ve la portate in braccio cominciate a dimgrire perche ' di quanto pesa...eheheh...ragazzi la pizza deve essere il piu' grassa possibile ...cosi ' il testosterone spruzza da tutti i pori pure dai brufoli ....ciao ciao apresto...ciao mio compare metabolico spot86

Ma cosa ti fumi prima di postare?
Ciao met...

[metabolicboy]

mi ero preso la brioche con la granita di cioccolato con panna e pure pistacchio...troppo buona....tutti sti zuccheri mi fanno come diciamo noi qui "scattiare" cioe' sfasare proprio.... poi mi son fatto pure due torroni al cioccolato con nocciole....ehehe buoooooooni

[MOSTMUSCULAR 85]

Appendigli le merendine al soffitto...così per raggiungerle comincia a saltellare, nn ce la farà ma la voglia (della merendina) lo farà continuare...

Cmq si...Digli qualcosa per ttttttiooooooooooooo...

Cme a Takeshi's castle dove i concorrenti dovevano saltare per prendere le merendine attaccate a un filo