Rieccomi con un'altro quesito...
Volevo sapere se in Ipo (Carbo bassi...) quando è meglio teoricamente fare il giorno libero...1 volta a settimana? 1 settimana al mese?
Preciso che con Giorno libero intendo una spece di ricarica di carbo, non un'abbuffata incredibile di ogni schifezza...devo abituare il mio corpo ad un certo regime alimentare, il più sano possibile, voglio arrivare ad odiare qualsiasi tipo di dolce...
Cosa ne pensate?
Dico in fine che per me sarebbe più dura fare un giorno libero a settimana perchè moralmente sarebbe come dover iniziare da capo la dieta tutte le settimane...
A voi...
Volevo sapere se in Ipo (Carbo bassi...) quando è meglio teoricamente fare il giorno libero...1 volta a settimana? 1 settimana al mese?
Preciso che con Giorno libero intendo una spece di ricarica di carbo, non un'abbuffata incredibile di ogni schifezza...devo abituare il mio corpo ad un certo regime alimentare, il più sano possibile, voglio arrivare ad odiare qualsiasi tipo di dolce...
Cosa ne pensate?
Dico in fine che per me sarebbe più dura fare un giorno libero a settimana perchè moralmente sarebbe come dover iniziare da capo la dieta tutte le settimane...
A voi...
Commenta