Originariamente Scritto da MuscleTommy
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Leggiti il sito linkato da dij...
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Non so risponderti in maniera scientificamente convincente, ma devo dire che la tua affermazione è FALSA...Questo a giudicare dai risultati ottenuti da persone che hanno seguti e seguono l'IF...
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Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com -
Prego?Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
attenzione, qua arriva whip e ti incu**... sigpicShut the fuck up and train!Commenta
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"qua arriva whipper e ti incula..."Originariamente Scritto da MuscleTommy Visualizza Messaggio
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Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.comCommenta
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Che lavoro fai ?Originariamente Scritto da marco83 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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il vigile del fuoco..........a pranzo cè la mensa ma io non ci vado......Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
dopo il lavoro vado agli allenamenti e poi faccio il mega pasto.......Commenta
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Perchè nn vai in mensa ???!!!
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Per la massa il digiuno è controproducente. Lo stesso Ct7b, uno dei primi che ha seguito questo dieta, disse che quel regime non era adatto a chi avesse intenzione di mettere su massa muscolare. Infatti Ct7B era un free-climber, se non vado errato.Originariamente Scritto da spot86 Visualizza MessaggioNon so risponderti in maniera scientificamente convincente, ma devo dire che la tua affermazione è FALSA...Questo a giudicare dai risultati ottenuti da persone che hanno seguti e seguono l'IF...
Leggiti il sito linkato da dij...
Per la massa si ha bisogno comunque di un apporto aminoacidico costante. Con ciò non metto in dubbio la validità di questa dieta, ma in massa una dieta di questo tipo sarebbe impensabile.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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non vado in mensa perchè non potrei pesare gli alimenti. e poi i cibi che ci sono in mensa sono straconditi.Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
sto in low carb perenne quindi neanche il primo potrei prendere........
quindi posso mangiare solo di sera se voglio controllare le calorie.......
max a me non interessa la massa, mi basta stare in forma e rimanere asciutto.Commenta
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Come ti trovi con questa dieta? La risposta è li: se stai bene così allora rimanici, altrimenti cambiaOriginariamente Scritto da marco83 Visualizza Messaggio
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza MessaggioCome ti trovi con questa dieta? La risposta è li: se stai bene così allora rimanici, altrimenti cambia
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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in low carb perenne???va bene se nn ti interessa la massa...anche perkè alimentantodi così come già ti hanno detto è dura(impossibile)...ma proprio per rimanere in forma..al di là della tua concezione di stare in forma...senza mai carboidrati ti riempi di scorie che neanche immagini...una chetosi perenne praticamente...Originariamente Scritto da marco83 Visualizza Messaggio
e poi il discorso degli spuntini??5-6 pasti?...
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sigpicShut the fuck up and train!Commenta
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la dieta me l'ha stilata whipperOriginariamente Scritto da MuscleTommy Visualizza Messaggioin low carb perenne???va bene se nn ti interessa la massa...anche perkè alimentantodi così come già ti hanno detto è dura(impossibile)...ma proprio per rimanere in forma..al di là della tua concezione di stare in forma...senza mai carboidrati ti riempi di scorie che neanche immagini...una chetosi perenne praticamente...
e poi il discorso degli spuntini??5-6 pasti?......
non prevede chetosi per adesso mangio malto+whey dopo il w.o. poi la sera 20g di carbo da verdura. con le calorie abbastanza alto.
siccome ingrasso molto facilmente per controllarmi preferisco stare in low carb, e concedermi qualche sgarro in ricarica.
e poi ho conosciuto gente che usa la low carb anche in massa(non parlo di chetogenica).
io non mi posso permettere più di un tot di carbo, mi vanno tutti in panza mi danno astenia e mi impigriscono
se tu puoi sono contento per te......
che intendi per il discorso degli spuntini?Commenta
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la quota di carbo in una dieta è una delle cose più soggettive....Originariamente Scritto da marco83 Visualizza Messaggio
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In low-carb comunque non si va in chetosi amico.Originariamente Scritto da MuscleTommy Visualizza Messaggioin low carb perenne???va bene se nn ti interessa la massa...anche perkè alimentantodi così come già ti hanno detto è dura(impossibile)...ma proprio per rimanere in forma..al di là della tua concezione di stare in forma...senza mai carboidrati ti riempi di scorie che neanche immagini...una chetosi perenne praticamente...
e poi il discorso degli spuntini??5-6 pasti?......Max_power, The Sicilian RockCommenta
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
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