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Quindi anche te mi consiglieresti di prenderle col latte a colazione ? Se volessi prenderle appena sveglio e solo dopo 30' colazione ( come faccio ora ) con cosa dovrei prenderle ?
al max prendile con della glutammina peptide (10gr) o con dei carbo
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
al max prendile con della glutammina peptide (10gr) o con dei carbo
consigliami dei nomi di glutamina peptide ..... Volevo acquistare glutabolic , ma se mi dici peptide , mi oriento su quella , anche perche' si dice che sia assorbita meglio ...... la prenderei la mattina e post wo
x shift: escludendo per il momento gli integratori...è possibile assimilare una quantita giornaliera sufficiente di L-Carnitina esclusivamente tramite alimenti(carne rossa ecc..)senza sbilanciare troppo il fabbisogno calorico giornaliero??
x shift: escludendo per il momento gli integratori...è possibile assimilare una quantita giornaliera sufficiente di L-Carnitina esclusivamente tramite alimenti(carne rossa ecc..)senza sbilanciare troppo il fabbisogno calorico giornaliero??
sufficiente a cosa?
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
Il corpo umano sintetizza internamente circa 20mg di L-Carnitina al giorno, coprendo circa il 25% del suo fabbisogno. Il restante 75% deve essere introdotto dall'esterno con l'alimentazione.
Intendo questo^^
p.s: il 75%+ il 25% ricoprono solo il fabbisogno giornaliero di base del nostro corpo giusto?...quindi non include nessuna attività fisica ...
Last edited by Another-Life; 20-09-2007, 16:56:10.
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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