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io intanto stamattina me lo son mangiato,alla faccia vostra:P eheh no dai cmq ho capito il ragionamento insomma...ogni tanto ci può stare..un pò come la carne in scatola o il parmiggiano,ogni tanto come sfizio me lo posso far passare..giusto per variare un pò
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
io intanto stamattina me lo son mangiato,alla faccia vostra:P eheh no dai cmq ho capito il ragionamento insomma...ogni tanto ci può stare..un pò come la carne in scatola o il parmiggiano,ogni tanto come sfizio me lo posso far passare..giusto per variare un pò
lo spirito è quello...nessun alimento è demonizzabile, anche il burro ogni tanto ci vuole (e non solo in metabolica), questo per farti capire che tutto si può mangiare, anche nel BB, basta avere del buon senso nel farlo...
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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infatti c'hai ragione..e tornando all'esempio di prima,anke la nutella ci stà ne sono sicuro come sgarro ovviamente,ma il bb non deve essere visto come una privazione ossessiva secondo megrazie cmq
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
infatti c'hai ragione..e tornando all'esempio di prima,anke la nutella ci stà ne sono sicuro come sgarro ovviamente,ma il bb non deve essere visto come una privazione ossessiva secondo megrazie cmq
Se proprio vuoi sgarrare "sano" prendi la crema della novi, oltre ad avere una % maggiore di nocciole, ha vere nocciole e non solo i gusci
Parlando di privazioni...ora che faccio BB paradossalmente sgarro + di prima e ho meno risultati negativi
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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infatti c'hai ragione..e tornando all'esempio di prima,anke la nutella ci stà ne sono sicuro come sgarro ovviamente,ma il bb non deve essere visto come una privazione ossessiva secondo megrazie cmq
tutto ci sta dentro, il succo del discorso è che piu' i cibi sono puliti e meglio è, tralasciando logicamente i sapori, anche se con il tempo e con l'esperienza che ne consegue vedrai che imparerai anche a rendere piacevole il petto di pollo ad esempio cucinandolo in svariati modi, la privazzione non è un ossessione ma è la strada per raggiungere un obbbiettivo, sempre che se ne abbiano, discorso valido per chi si allena e lo fa con molta attenzione
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
come sgarro ovviamente,ma il bb non deve essere visto come una privazione ossessiva secondo me
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