pasta integrale o riso??

[dj crush]

prendete il riso la mattina come fonte di carbo al posto dell'avena no?

[tartufone]

vanno bene entrambi.

[dj crush]

nn sn troppi carbo in def???

[Wolver|ne]

uh mamma..

[tartufone]

nn sn troppi carbo in def???

sei senza speranza.

oppure ci prendi in giro e ti diverti....chi lo sà.

[dj crush]

de i o
lo dicevo sinceramente..
allora
in def si devono limitare i carbo alla sola mattina no?
preferiamo i fiocchi d'avena no?
se prendo quelli siamo ok!
se metto anceh il riso nn sforo???

nn potete dare tutto per scontato avendo di fronte una persona che si accosta da poco alla dieta di definizione!!!
andate ad insengare alle persone le moltiplicazioni senza prima aver spiegato le tabelline e vedi cosa ci esce fuori!

[DORIAN]

de i o
lo dicevo sinceramente..
allora
in def si devono limitare i carbo alla sola mattina no?
preferiamo i fiocchi d'avena no?
se prendo quelli siamo ok!
se metto anceh il riso nn sforo???

nn potete dare tutto per scontato avendo di fronte una persona che si accosta da poco alla dieta di definizione!!!
andate ad insengare alle persone le moltiplicazioni senza prima aver spiegato le tabelline e vedi cosa ci esce fuori!

io non credo ai miei occhi...ma cosa ti abbiamo risposto a fare se non hai capito nulla??? ma quanti anni hai...?la cosa mi preoccupa...

[Wolver|ne]

io non credo ai miei occhi...ma cosa ti abbiamo risposto a fare se non hai capito nulla??? ma quanti anni hai...?la cosa mi preoccupa...

abbiamo solo perso tempo.

i post nn li leggono e fanno sempre le stesse domande.

[dj crush]

nn lo so
mi stò cominciando a sentire stupido...
nelle precedenti risp nn trovo nulla a rigiuardo della mia domanda adesso
ho capito perchè il riso è meglio della pasta
ho capito che alcuni lo prendono anche 200 gr pure in definizione
ho capito che lo si prende a colazione come carbo
ma nn capisco quando dovrebbero diventare troppi assieme all'avena...
tutto qui!

[Wolver|ne]

nn lo so
mi stò cominciando a sentire stupido...
nelle precedenti risp nn trovo nulla a rigiuardo della mia domanda adesso
ho capito perchè il riso è meglio della pasta
ho capito che alcuni lo prendono anche 200 gr pure in definizione
ho capito che lo si prende a colazione come carbo
ma nn capisco quando dovrebbero diventare troppi assieme all'avena...
tutto qui!

ma cosa minkia ci vuole la laurea x conteggiare la quota carbo?

ma porca *******.. a momenti cè bisogno che v portiamo pure al cesso a pisciare.. *****,sarà la dieta che mi rende un pò nervoso ma voi fate davvero sbroccare!

[dj crush]

ecco una domanda che mi veniva da fare da ignorante!
nel conteggio dei carbo (in una low cars dobbiamo stare sotto i 4gr per kg corporeo no?) devo anche considerare quelli "positivi" delle verdure o devo considerare solo quelli della pasta, patate, riso, pane, cereali ecc ecc???

[tartufone]

ecco una domanda che mi veniva da fare da ignorante!
nel conteggio dei carbo (in una low cars dobbiamo stare sotto i 4gr per kg corporeo no?) devo anche considerare quelli "positivi" delle verdure o devo considerare solo quelli della pasta, patate, riso, pane, cereali ecc ecc???

no,la lattuga nn la contare...

pomodori e carote si..

[dj crush]

perfietto
adesso mi faccio 4 conti!!!
confermi la quota sotto 4 carbo x kg corporeo no?

la ricarica se fa una volta a settimana e con quale calcolo???
se mi date queste info posso cominciare a camminare con le mie gambe!

[DORIAN]

la famosa low cars...aahahhahahahahaahahaahahahuhmamaaaaaaa!!!!
ma quale ricarica.....perpiacere.....allenatevi e non fatevi ste pippe...che se tutto va bene vi allenate da tre settimane...

[DORIAN]

perfietto
adesso mi faccio 4 conti!!!
confermi la quota sotto 4 carbo x kg corporeo no?

la ricarica se fa una volta a settimana e con quale calcolo???
se mi date queste info posso cominciare a camminare con le mie gambe!

e vedi te...no stai pure sopra...pensa che io in low carb e peso sugli 80....faccio 4xkg una classica low carb da 320g di cho.... mah....ma che domande sono..