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  • Wolver|ne
    James Howlett
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    #16
    nn centra niente il sodio contenuto nell'acqua nè dal tipo d acqua,la quantità è irrisoria,dipende dall'alimentazione.

    nella maggior parte dei casi l'acqua è una grande alleata x combattere la ritenzione idrica.


    ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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    • justine2
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      #17
      bevo vitasnella

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      • Templare
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        #18
        Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
        nn centra niente il sodio contenuto nell'acqua nè dal tipo d acqua,la quantità è irrisoria,dipende dall'alimentazione.

        nella maggior parte dei casi l'acqua è una grande alleata x combattere la ritenzione idrica.
        infatti credo che non influisca minimamente la irrisoria quantità di sodio contenuta nell'acqua ... ma se ti ingozzi di alimenti che ne abbondano allora il discorso cambia ... eppoi non è detto che il suo sia un problema di origine alimentare ...
        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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        • dago85
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          • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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          #19
          io quando sto sui 3 litri di acqua al giorno, mi gonfio..cioè a me crea molta ritenzione..nei giorni invece che sto su una bottiglia d'acqua normale (1,5 litri) sono piu tirato..

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          • Templare
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            #20
            io non scendo mai sotto i 3, ormai è un'abitudine ...
            Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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            • justine2
              Bodyweb Member
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              #21
              bevo 1,5

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              • Templare
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                #22
                prova con un litro nella prima parte della giornata, quindi sino a pranzo e con un litro sino a cena ... ma non bere troppo in prossimità della notte altrimenti poi sei costretta ad alzarti spesso ...
                Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                • DR. MORTE
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                  #23
                  Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
                  bevo vitasnella
                  soldi buttati....inutile tagliare il sodio totalmente x avere meno ritenzione...xchè oltre un certo limite si ha l'effetto opposto con accumuli.
                  il fisico lo devi abituare e poi sorprendere x avere effetti che cmq rimarranno temporanei.
                  Originariamente Scritto da Gandhi
                  Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                  Originariamente Scritto da Gandhi

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                  • DR. MORTE
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                    #24
                    Originariamente Scritto da justine2 Visualizza Messaggio
                    bevo 1,5
                    poco
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                    Originariamente Scritto da Gandhi

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                    • Wolver|ne
                      James Howlett
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                      #25
                      Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
                      soldi buttati....inutile tagliare il sodio totalmente x avere meno ritenzione...xchè oltre un certo limite si ha l'effetto opposto con accumuli.
                      il fisico lo devi abituare e poi sorprendere x avere effetti che cmq rimarranno temporanei.
                      esatto,il sodio serve.

                      nn và mai tolto a meno d approcci particolari e x poco tempo,altrimenti si rischia d incorrere nel classico effetto rebound.


                      ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                        #26
                        Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
                        esatto,il sodio serve.

                        nn và mai tolto a meno d approcci particolari e x poco tempo,altrimenti si rischia d incorrere nel classico effetto rebound.
                        fat rebound ...
                        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                          #27
                          Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
                          fat rebound ...
                          fat rebound?

                          veramente è la stessa ritenzione idrica,il grasso nn centra niente.


                          ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                            #28
                            Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
                            fat rebound?

                            veramente è la stessa ritenzione idrica,il grasso nn centra niente.
                            intendevo che questo termino non si usa solo per l'effetto del corpo di trattenere sodio quando non gli viene fornito ...
                            Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                              #29
                              Il sodio è importante x mantenere costante l'equilibrio elettrolitico dell'organismo,equilibrio sodio-potassio.

                              L'equilibrio elettrolitico e la ritenzione idrica sono condizionati dalla quantità di sodio introdotto nell'organismo.


                              ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                                #30
                                leggo spesso questo termine nei vari post ... chi lo usa per parlare dei cho, chi dei fat e chi per altro ... semplicemente "rebound" da solo non vuol dire nulla ... o il contrario ...
                                Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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