Uova: come cucinarle?

[dago85]

se volete fare la frittata con olio, non usate l'olio extra vergine o normale..usate l'olio PAM con 0 kcalorie..è il migliore..costa un po xo..nessuno l'ha mai usato? cmq io non la farei mai fritta la frittata..

[dago85]

josè..tu la faresti la frittata con i quaker?

[zajka]

se volete fare la frittata con olio, non usate l'olio extra vergine o normale..usate l'olio PAM con 0 kcalorie..è il migliore..costa un po xo..nessuno l'ha mai usato? cmq io non la farei mai fritta la frittata..

in padella antiaderente non dovrebbe attaccarsi nemmeno con l'acqua se non si spara il fornello a tutto foco però nemmeno io vedo la necessità di friggere..viene buona uguale

[Manchester]

alla rocky balboa

[dj crush]

ma il bianco dell'uovo quali percentuali ha di proteine..
nel senso
qunati grammi di proteine per 100gr di albumi???

[leon_83]

Raga ma xke' c'e' problema a mangiarle crude...?io le bevo la mattina con caffe' amaro,prima le facevo in padella con pezzi di prociutto e sale,ma ora mi rompo di farlo tutte le mattine

[swarzetto]

alla rocky balboa

[Francy53]

e nel microonde???

come vengono?

[simonLA]

ma il bianco dell'uovo quali percentuali ha di proteine..
nel senso
qunati grammi di proteine per 100gr di albumi???

10g di proteine su 100

[Francy53]

30g di proteine su 100

io sapevo cosi'

le uova 100 gr albume (3 bianchi circa) 10.7 gr proteine e 0 grassi

quindi 30 grammi di pro 300 grammi/ml

ieri un amico mi ha detto che le uova nel forno a microonde esplodono e' vero? -_-'

[simonLA]

io sapevo cosi'

le uova 100 gr albume (3 bianchi circa) 10.7 gr proteine e 0 grassi

quindi 30 grammi di pro 300 grammi/ml

ieri un amico mi ha detto che le uova nel forno a microonde esplodono e' vero? -_-'

si...scusate ragazzi ma sono in piena febbre....300g 30g di proteine...sorry

[Yonak]

Io ho preso il cartone di albume d'uovo della AIA, il rosso è pesantissmo x l'organismo..tutte le mattine cuocio un totale di circa 10albumi in un pò di olio di semi di girasole è salutare e leggero

[simonLA]

josè..tu la faresti la frittata con i quaker?

io me la faccio tutte le mattine....300ml di albumi e ci butto dentro l'avena(io sto sui 50g, in def)

[dago85]

ma il bianco dell'uovo quali percentuali ha di proteine..
nel senso
qunati grammi di proteine per 100gr di albumi???

100 gr albumi: 11 gr di pro- 0 carbo- 0 fat

[dago85]

alla rocky balboa

se vuoi rischiare l'epatite c e anche se basso il rischio di aviaria,(che ricordo che il virus, viene isolato solo se cotto) allora fai come rocky balboa...anche se è fresco l'uovo nn hai mai la totale sicurezza..