verdure vs pasta

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  • pupperino
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    • brianza/svezia
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    verdure vs pasta

    Mangiare verdure come carote o patate e frutta come le banane ha lo stesso "effetto ingrassante" della pasta? Cioè è sconsigliabile allo stesso modo in definizione?
    "Il mondo è una mera illusione, per quanto assai persistente" A.Einstein
    "Non ci sono teorie belle o brutte, ma solo teorie vere o false" N.Bohr
  • phoenix
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    • A mythical bird that never dies!
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    #2
    Postato originalmente da : pupperino:
    <STRONG>Mangiare verdure come carote o patate e frutta come le banane ha lo stesso "effetto ingrassante" della pasta? Cioè è sconsigliabile allo stesso modo in definizione?</STRONG>
    Dipende dalle verdure, quelle che hai citato tu sono tra le peggiori, come tra i frutti le banane.
    Is a calorie a calorie?
    ---------------------------
    Nulla dies sine linea
    ---------------------------

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    • Gawain
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      • Aug 2000
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      #3
      E dipende anche dalla quantità
      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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      • max_power
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        #4
        Postato originalmente da : pupperino:
        <STRONG>Mangiare verdure come carote o patate e frutta come le banane ha lo stesso "effetto ingrassante" della pasta? Cioè è sconsigliabile allo stesso modo in definizione?</STRONG>

        Beh...hai diciamo citato le verdure peggiori!
        Le patate hanno un indice glicemico elevato così come le carote.


        ciao

        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • phoenix
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          • A mythical bird that never dies!
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          #5
          Postato originalmente da : Gawain:
          <STRONG>E dipende anche dalla quantità</STRONG>
          Is a calorie a calorie?
          ---------------------------
          Nulla dies sine linea
          ---------------------------

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          • pupperino
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            • brianza/svezia
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            #6
            Ho citato appunto le peggiori x confrontarle con i primi piatti. Cioè se mangio la carne con un contorno di carote e patate devo rinunciare al primo?
            "Il mondo è una mera illusione, per quanto assai persistente" A.Einstein
            "Non ci sono teorie belle o brutte, ma solo teorie vere o false" N.Bohr

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            • Potino78
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              • Vercelli
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              #7
              Le verdure/ortaggi da affiancare come contorno alla carne sono secondo me:

              - lattuga
              - zucchine bollite
              - rucola
              - pomodori
              - spinaci

              La banana è da assumere solo ed esclusivamente (eventualmente) nel post work-out per raggungere l'aganiata super definizione.
              «« « « pot » » »»

              __________________

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              • max_power
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                #8
                Postato originalmente da : pupperino:
                <STRONG>Ho citato appunto le peggiori x confrontarle con i primi piatti. Cioè se mangio la carne con un contorno di carote e patate devo rinunciare al primo?</STRONG>
                Secondo me si.Ma non con le carote che è comunque molto difficile mangiarne molte.Le patate possono essere una valida alternativa alla pasta,e secondo me sono anche nettamente migliori perchè hanno un contenuto vitaminico estraneo alla pasta che rimane sempre e comunque un prodotto raffinato e cioè sottoposto a lavorazione da parte dell'uomo.


                ciao


                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • max_power
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                  #9
                  Postato originalmente da : Oly:
                  <STRONG>
                  Aggiungo cetrioli e sedano</STRONG>

                  Occhio al sedano per il suo alto indice glicemico...comunque vale la stessa regola delle carote.E' difficile mangiarne tanto.

                  ciao

                  max_power
                  Max_power, The Sicilian Rock

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                  • Eddie
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                    #10
                    Asparagi e broccoli?
                    sulla pasta sono entrambi MONDIALI......
                    credo siano ok....o qualcuno ha info diverse?
                    grazie ciao
                    < I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
                    Depeche Mode

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                    • Oly
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                      #11
                      Postato originalmente da : Potino78:
                      <STRONG>Le verdure/ortaggi da affiancare come contorno alla carne sono secondo me:

                      - lattuga
                      - zucchine bollite
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                      </STRONG>

                      Aggiungo cetrioli e sedano

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                      • Kaiser Soze
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                        #12
                        Postato originalmente da : max_power:
                        <STRONG>Secondo me si.Ma non con le carote che è comunque molto difficile mangiarne molte.Le patate possono essere una valida alternativa alla pasta,e secondo me sono anche nettamente migliori perchè hanno un contenuto vitaminico estraneo alla pasta che rimane sempre e comunque un prodotto raffinato e cioè sottoposto a lavorazione da parte dell'uomo.


                        ciao


                        max_power</STRONG>
                        Kaiser Soze
                        "Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"

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