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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Bella forte eh.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Quando alla fine dell'ennesima serie di squat ti si incomincia ad annerire la vista, la testa ti gira e su di a freddo, senti i conati di vomito e ti appare Joe Waider sotto forma di visione che ti incita a fare un un'altra serie sei sulla strada maestra che porta dritto all'enormità. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Oppure al pronto soccorsoCommenta
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96.2 , sono ingrassato , o meglio ho messo acqua perché ho mollato la dieta da fame . Sta settimana sono stato sulle ,2 k kcal , troppe
Certo si spinge bene e si vive meglio ma , per me al momento sono troppe. Lunedì torno a 1200.
Ho variato anche in parte il wo , con esercizi a corpo libero insieme alla sessione quotidiana di stretching , oltre al canonico wo.
Comunque cortisolo a livelli IFBB pro , difatti adesso "spengo" il telefono fino a lunedi , così mammacell non mi trova , si preoccupa e io mi sento amato.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Comunque Claudione , sono arrivato a 20 " flessioni" con le ginocchia e 6/7 senza.
È un esercizio che non avevo mai fatto in vita mia , non sia mai che mi cresce il petto ...sarebbe una novitàOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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minchia, sei messo maluccioOriginariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Sono partito da zero.Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
Lo stesso petto lo alleno con carichi da bambina.
Quando spingevo bene , non sono comunque andato oltre i 104 kg per 1-2 rep.
Ho sempre fatto cagare sia di carichi che aspetto nel pettoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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A 2k calorie perdevo 3/4 kg al mese anche quando ero 75 kg secco... secondo me stai sbagliando qualcosaOriginariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioCommenta
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Si sbaglio stile di vita , stare al PC 15 ore al giorno . Quello è sbagliatissimo. Però il rdc non me lo danno, quindi tocca lavorareOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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fai schifoOriginariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Meglio se facevo il muratore , serioOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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secondo me no, non è un lavoro molto salutare a livello di acciacchi vari se protratto per anni e anni.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
IMHO più salutare fare l’ingegnere/geometra seduto al PC con qualche attività sportiva extra (pesi o running) come nel tuo caso.Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Anche secondo me, lavoro d'ufficio con sopralluoghi a caso e un po' di azione ogni tanto.
Però 7/8 ore al giorno, non di più, così ti resta tempo ed energia per correre, sollevare bilancieri, giocare a bocce, scopareeeeeeeeee... Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Cuccurucucu paloma
Ahia-ia-ia-iai cantava
Cuccurucucu paloma
Ahia-ia-ia-iai cantava
Lady Madonna
I can try
With a little help from my friends
Oh goodbye Ruby Tuesday
Come on baby let's twist again
Once upon the time you dressed so fine, Mary
Like just a woman
Like a Rolling StoneOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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