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L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )
Sto lavorando come un pazzo.
Però domani faccio ferie.
Ne riparliamo martedì.
Ora visto che non avevo coca in frigo, ma una tonica Schweppes mi sto facendo un Martini rosso con tonica.
Neanche male.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Oh, ogni sono in vacanza, la temperatura è di nuovo scesa e mi sono riuscito a fare un discreto lungo.
15 km , molto bene.
Adesso vado a ricaricare il glicogeno.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Oh, ogni sono in vacanza, la temperatura è di nuovo scesa e mi sono riuscito a fare un discreto lungo.
15 km , molto bene.
Adesso vado a ricaricare il glicogeno.
Tanti anni fa lessi un libro, non ricordo il titolo esatto, che poneva in relazione sport di endurance e alcolismo.
A quanto pare molti atleti, con la scusa di reidratare e ricaricare, a fine gara ( ciclismo, podismo) , si facevano fuori 2L di birra in pochi minuti.
Poi il passo tra il post competizione e il post wo è breve, e la procedura diventava consuetudine. Era interessante, il libro.
Bho, 2 litri è tanto però birre leggere tipo pils non penso possano portare a disidratazione.
Comunque il glicogeno l'ho ricaricato con latte al cioccolato più whey in cui ho inzuppato qualche fetta di ciambella hm e un donut
Oggi è venerdì Santo mi astengo dall'alcol e forse pure dal sesso.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Qui sta facendo sbalzi pazzeschi, mercoledì ho corso con solo una maglietta e braghe corte ed ho sofferto un po' il caldo, tipo 22º soleggiato, oggi ho fatto bene a coprirmi mi usciva il fumo dalla bocca e c'era pure un po' d'arietta, che palle oh.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Da me 26 gradi con leggera aria , condizione perfetta per fare km.
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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