To bench or not to bench?

[Ospite]

5kg a manubrio eh. Presa neutra. Era anche la primissima volta che la facevo.

Tranquillo, tra poco arriverà il ciclo, sarai una signorina e potrai passare a quelli da 6.

[MUTHA]

Tranquillo, tra poco arriverà il ciclo, sarai una signorina e potrai passare a quelli da 6.

No ma sei simpatico

[MUTHA]

1 round da 40 min al sacco pesante. Le madonne che ho tirato. Scade il 40° minuto e mi dico "massì l'ultimo calcio"


Spezzato anche l'ultimo tassello....dio Bono...

[topscorer]

Tranquillo, tra poco arriverà il ciclo, sarai una signorina e potrai passare a quelli da 6.

Ahhhahh ahhhahh ahhhahh ahhhahh.

[MUTHA]

Tranquillo, tra poco arriverà il ciclo, sarai una signorina e potrai passare a quelli da 6.

Ahhhahh ahhhahh ahhhahh ahhhahh.

Per essere chiaro, se questo è il vostro unico contributo al mio diario, potete andar a fanculo e subito. Qui non è la trash o la caffetteria. Quindi fuori dai coglioni.

[LoreFéanor]

Eh si mi sa che ci siamo...

[MUTHA]

Eh si mi sa che ci siamo...

?

[LoreFéanor]

Non spaventarti se vedi rosso, è normale

[MUTHA]

Non spaventarti se vedi rosso, è normale

Cojone

[MUTHA]

Irrinunciabile camminata di 1 h al sole con mio figlio in spalla. Poi...

Jump pullup 3x15 12 10 60"
Pullup 6x5 5 5 4 4 3 @bw 90"
Pullups elastici 4x10 9 8 7 60"
(l'elastico blue è diventato leggero, passo al verde! Ottimo)
Australian pullups sbarra 4x8 7 7 7 90"
Rematore manubrio 2x 9 8 @30kg + 2x 9 8 @25kg 60"
Curl manubri 3x 8 7 6 @16kg 75"
Hammer 3x10 10 8 @12kg 60"


Boh....oggi poco convinto

[MUTHA]

La sostanza è che il sacco da boxe, poi il mio è pesante, non è fatto per:
A sposarsi coi pesi
B essere usato per lunghi minutaggi e.g. 40 min

Poi con la monofrequenza è ancora peggio. Mi sa che opterò per la mountain bike.

[topscorer]

Con sella o senza?

[MUTHA]

Con sella o senza?

Tutti a Pinerolo?

[claudio96]

Poi con la monofrequenza è ancora peggio. Mi sa che opterò per la mountain bike.

se vivi in mezzo a boschi/zone poco frequentate la MTB è la scelta migliore che ci sia

[topscorer]

Tutti a Pinerolo?

Mi aspettavo un " alla bersaglieraahhaaa"