Annuncio

Collapse
No announcement yet.

L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Anzi, a dirla tutta mi son pesato tutti i giorni questa settimana (2500kcal) per poter fare una media proprio perché so che la pesata singola è poco indacativa. La media è rimasta more or less la stessa, però a guardare la pesata di lunedì e quella di oggi ho perso 1kg

    Commenta


      Originariamente Scritto da Volbeat Visualizza Messaggio
      Anzi, a dirla tutta mi son pesato tutti i giorni questa settimana (2500kcal) per poter fare una media proprio perché so che la pesata singola è poco indacativa. La media è rimasta more or less la stessa, però a guardare la pesata di lunedì e quella di oggi ho perso 1kg
      Io l'altro giorno ho perso 1 kg rispetto al giorno prima...ed il giorno dopo ne ho presi 1,5. Il peso giornaliero non conta niente...devi fare la media su almeno 5-6 giorni...meglio 8-10.
      I SUOI goals:
      -Serie A: 189
      -Serie B: 6
      -Super League: 5
      -Coppa Italia: 13
      -Chinese FA Cup: 1
      -Coppa UEFA: 5
      -Champions League: 13
      -Nazionale Under 21: 19
      -Nazionale: 19
      TOTALE: 270

      Commenta


        Madonne che seghe vi fate pd XD
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

        Commenta


          Zucchero
          Dead Man Walking

          Commenta


            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Madonne che seghe vi fate pd XD
            mica tanto, se neanche riesco a capire il mio fabbisogno sto messo male

            Commenta


              E nel frattempo sono fuori a mangiarmi un hamburger. Altro sgarro. E poi mi chiedo perché svacco.

              Commenta


                Fai benone



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

                Commenta


                  Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                  Fai benone
                  Sì, infatti. Poi festeggiamo il nuovo lavoro della mia ragazza, che era rimasta a piedi ad aprile. Ora soldi a palate, ci vado subito a puttane.

                  Commenta


                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    E nel frattempo sono fuori a mangiarmi un hamburger. Altro sgarro. E poi mi chiedo perché svacco.
                    un hamburger è uno sgarro adesso?

                    Commenta


                      Il proposito dato il contesto e’ coerente


                      grazie al cielo, sono contento per il lavoro davvero



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

                      Commenta


                        Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                        un hamburger è uno sgarro adesso?
                        Seh va beh, è per dire che sono fuori e l'hamburger è solo una delle cose. Ci sono le patatine fritte, c'è l'alcol, ecc.
                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        Il proposito dato il contesto e’ coerente


                        grazie al cielo, sono contento per il lavoro davvero
                        Grazie boss.

                        Commenta


                          Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                          E nel frattempo sono fuori a mangiarmi un hamburger. Altro sgarro. E poi mi chiedo perché svacco.
                          Io McDonald, se devo sgarrare voglio che mi faccia male alla salute
                          Originariamente Scritto da David Lion 94
                          Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                          Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

                          Commenta


                            Io polpette di Bavaria, riso e iceberg



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

                            Commenta


                              Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                              Io McDonald, se devo sgarrare voglio che mi faccia male alla salute
                              Che schifo. Giuro che le poche volte che ci sono andato avevo il disgusto e dopo ho avuto mal di stomaco.

                              L'ultima volta 8 anni fa, eravamo in tour e il tour manager ci pagava tutto, andavamo a mangiare fuori e lui sborsava. Verso le ultime date non aveva più soldi e disse che o andavamo al Mac o non ci pagava il pranzo. Ho cacato nel sedile del tour bus.

                              Commenta


                                l'alcol è diuretico e aiuta contro la ritenzione idrica

                                Commenta

                                Working...
                                X
                                😀
                                🥰
                                🤢
                                😎
                                😡
                                👍
                                👎