L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • chiurlo
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    No, non ho voglia. O ti spieghi o ti fotti.

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    • ghisarcionado
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      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
      Ma che cazz0 è sta roba?
      circo, non lo so! però mi piace la grinta (sincero). forse qualche movimento lo fa sbagliato,e se vedi tutti i video (sono pochi) ci sono anche degli spunti per farsi delle attrezzature home made (vedi l' hack squat fattto in casa, doveva però secondo me fare le spalliere più basse per dare più rom. ha fatto una specie di landmine con ruote carrello e una spalliera per appoggiarsi) lo vedi al 30 secondo

      Last edited by ghisarcionado; 15-05-2020, 21:10:49.

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      • circoloco
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        Originariamente Scritto da ghisarcionado Visualizza Messaggio
        circo, non lo so! però mi piace la grinta (sincero). forse qualche movimento lo fa sbagliato,e se vedi tutti i video (sono pochi) ci sono anche degli spunti per farsi delle attrezzature home made (vedi l' hack squat fattto in casa, doveva però secondo me doveva fare le spalliere più basse per dare più rom. ha fatto una specie di landmine con ruote carrello e una spalliera per appoggiarsi) lo vedi al 30 secondo

        https://youtu.be/10dgYk7t4JI?t=30
        Ad top..
        Ti consiglio di seguire anche davide zagni... Il maestro.
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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        • ghisarcionado
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          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
          Ad top..
          Ti consiglio di seguire anche davide zagni... Il maestro.
          se vedi tutti i video,non misembra l'ultimo arrrivato, volevo trasmettere la sua grinta a chiurlone.
          devo mettere gente semplice, non posso mettere i workout dei pro

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          • ghisarcionado
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            Citazione dal film Rocky IV di Rocky Balboa

            se io chiurlo posso ingrossare,e voi potete ingrossare.......tutto il mondo può ingrossare! (serio)

            chiurlone,non ti preoccupare,tifo per ivan drago
            Last edited by ghisarcionado; 15-05-2020, 21:31:26.

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            • chiurlo
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              Sembri sbambato.

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              • chiurlo
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                Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
                chiurlo non hai colto
                Ho visto ora, per caso, dato che l'ha citato Claudio del diario del Maestro.
                Minchia.

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                • ghisarcionado
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                  Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                  Sembri sbambato.
                  fammi sapere quando

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                  • chiurlo
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                    Ecco, appunto.
                    No grazie, il mio corpo è un tempio.

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                    • ghisarcionado
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                      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                      Ecco, appunto.
                      No grazie, il mio corpo è un tempio.
                      ok socio

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                      • LoreFéanor
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                        chiurlo consigliami un po un film XD

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                        • Death Magnetic
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                          L'Albero degli Zoccoli.

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                          • chiurlo
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                            Grande death, quotone. Tra l'altro c'è pure un bel bestemmione nel film, uno dei pochi della storia del cinema.

                            Altri film: Vite vendute, Indagine su in cittadino al di sopra di ogni sospetto, Rififi, qualunque di Leone, Ladri di biciclette. Ce ne sono altre centinaia da sapere a memoria, intanto questi bastano.

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                            • circoloco
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                              Anal sex teen didlo cam

                              Top film brah loree
                              BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                              https://gabrielelangiu.it/

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                              • LoreFéanor
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                                Grande death, quotone. Tra l'altro c'è pure un bel bestemmione nel film, uno dei pochi della storia del cinema.

                                Altri film: Vite vendute, Indagine su in cittadino al di sopra di ogni sospetto, Rififi, qualunque di Leone, Ladri di biciclette. Ce ne sono altre centinaia da sapere a memoria, intanto questi bastano.
                                non ne conosco neanche uno ahahah

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