L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[LoreFéanor]

Se preferite proviamo a modellizzare e scrivere leq di shroedinger XD

[chiurlo]

Se preferite proviamo a modellizzare e scrivere leq di shroedinger XD

Non ne ho bisogno, ho fatto ingegneria.

Comunque la fate troppo diffiicile, andare a ragionare sui gradi diventa un po' assurdo onestamente. Il discorso è se il movimento che faccio è compatibile con l'ipertrofia del dorso, che è quello che mi interessa in quell'esercizio. Se spostando di qualche grado aggiungo più enfasi su bicipite o tricipite sti cazzi, l'alternativa sarebbe mettere un peso piuma che mi fa fare il movimento perfetto ma non sarebbe allenante.

[circoloco]

Vabbè...per fisica intendevo le leggi fisiche applicate al movimento dei corpi...quindi in sostanza la meccanica. Quella centra con il bb o no?

Che cazz0 è la meccanica????
Nel bb conta solo il pompaggio natural!.

[robybaggio10]

Che cazz0 è la meccanica????
Nel bb conta solo il pompaggio natural!.

Pure il bombaggio conta!

[claudio96]

Pure il bombaggio conta!

bombaggio natural

[chiurlo]

Anche oggi 70 kg. Ho guardato giovedì scorso ed ero 70,1. Ahia. Devo diminuire. Tolgo un cucchiaio d'olio, se abbasso ancora i carboidrati non avrò manco la forza di camminare.

[circoloco]

Anche oggi 70 kg. Ho guardato giovedì scorso ed ero 70,1. Ahia. Devo diminuire. Tolgo un cucchiaio d'olio, se abbasso ancora i carboidrati non avrò manco la forza di camminare.

Non abbassare i grassi!
A quanti carbo sei scusa??

[David Lion 94]

Anche oggi 70 kg. Ho guardato giovedì scorso ed ero 70,1. Ahia. Devo diminuire. Tolgo un cucchiaio d'olio, se abbasso ancora i carboidrati non avrò manco la forza di camminare.

Signor chiurlo a quante calorie sei?

[MUTHA]

Chiurlo non è che stai ricomponendo? Non esagerare

[chiurlo]

1899 kcal

170,4 pro

144,4 cho

70,7 fat

Non è troppo scendere ancora di carbo?

[MUTHA]

70kg per altezza?

[MUTHA]

Età?

[chiurlo]

Vuoi sapere anche il c.azzo?

37 anni, 70 kg, 1,74 m.

[circoloco]

1899 kcal

170,4 pro

144,4 cho

70,7 fat

Non è troppo scendere ancora di carbo?

Sei solo a 144 grammi di carbo???
Allora si...
Ma 1 cucchiaio di olio sono 90 kcal... Troppe poche...
Togli ameno 2 cucchiai per un totale di 180 kcal.

[circoloco]

Poi una volta che ti fermi col peso fine... Non puoi togliere altro... Fatti 4 settimane cosi e fine cut