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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Genova.
    Ti scopo in ginocchiere in mezzo alla piazza.

    10 reps con 100 kg di panca piana...posta l'esecuzione e forse ti salvi.
    Le scuse (non la faccio gnegnegne) non valgono.
    Un giorno provo giusto FOR FUN e ti dico.

    Comunque circo mi sono fatto un paio di foto con una luce decente, non pubblico perché sono vergognoso 0 femorali e 0 polpaccio, che schifo.

    Una gamba con solo quad è proprio brutta, ho rivisto la sessione di gambe e per ora darò focus a stacchi e Leg curl finché non diventano propriozionate bene.
    Originariamente Scritto da David Lion 94
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
      Va bè...sei sempre più bello di Mario dai
      Chiurlo è un sex symbol.

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        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
        Chiurlo è un sex symbol.
        Pensa che ha rapporti completi gratis
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
          Va bè...sei sempre più bello di Mario dai
          Se è per quello faccio il culo a quasi tutto il forum.

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            Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
            Se è per quello faccio il culo a quasi tutto il forum.
            Non penso ci voglia molto ahahah
            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
              Se è per quello faccio il culo a quasi tutto il forum.
              Ma di bellezza, cioè di viso o di fisico?

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                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                Non penso ci voglia molto ahahah
                Ahahaha vero.

                Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
                Ma di bellezza, cioè di viso o di fisico?
                Di tutto tranne il fisico, ovvio.

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                  Sono sicuro al 99% che da qualche parte nel mondo c'e' almeno uno scimpanzé piu' intelligente di Mario.
                  I SUOI goals:
                  -Serie A: 189
                  -Serie B: 6
                  -Super League: 5
                  -Coppa Italia: 13
                  -Chinese FA Cup: 1
                  -Coppa UEFA: 5
                  -Champions League: 13
                  -Nazionale Under 21: 19
                  -Nazionale: 19
                  TOTALE: 270

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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Di tutto tranne il fisico, ovvio.

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                      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                      Sono sicuro al 99% che da qualche parte nel mondo c'e' almeno uno scimpanzé piu' intelligente di Mario.
                      Hahahahahaha....
                      Sei più stronz0 di me...non credevo fosse possibile
                      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                        Sono sicuro al 99% che da qualche parte nel mondo c'e' almeno uno scimpanzé piu' intelligente di Mario.
                        sei fissato però con sto QI ... mica conta solo quello eh.

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                          Guardate che Alfonso è peggio.

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                            Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                            sei fissato però con sto QI ... mica conta solo quello eh.
                            Ovvio...ma tu sei pure debole, brutto e povero! Ti salva (ma proprio di poco) solo il fatto di non essere un ciccione di merda!
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

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                              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                              Guardate che Alfonso è peggio.
                              Mmmm..su questo non credo.
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                                Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
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                                Però ha il lavoro fisso....
                                Che cul0
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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