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Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

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    non ho mai fatto caso alla cosa. Semmai condisci il pasto prima di portartelo via a lavoro, sicuramente non passerà una notte e mezza giornata in firgo.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      Non posso condirlo la mattina perchè sono al buio praticamente e non posso mettere cose in mezzo. In frigo starebbe mezza nottata soltanto, ma comunque non dovrebbe succedere niente. Ho chiesto agli esperti culinari di famiglia e mi hanno detto che se anche l'olio si addensa, appena si esce dal frigo poi ritorna alla solita forma, non altera niente.
      P.S. l'ho condito anche con il pepe bianco, come da tuoi insegnamenti
      Stop waiting, start doing.

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        ma infatti il problema non sussiste proprio, non succede nulla all'olio. Ma non hai la luce? Usa una torcia

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          ma infatti il problema non sussiste proprio, non succede nulla all'olio. Ma non hai la luce? Usa una torcia
          Mai messo l'olio in frigo quindi non sapevo. Ci sono cibi che è meglio non conservare in frigo ad esempio.
          La luce ovvio che c'è l'ho, non sto in Africa Ma sveglierei quello che dorme con me, quindi evito. Vabè alla fine poco male, l'ho condito prima e domani mi basta prenderlo sta frigo e metterlo nello zaino...recupero pure tempo

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            Ma dove per dio sei che fai tutti sti casini? Vivi con un ominide?


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            jack.bodyweb@yahoo.it

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              Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
              Ma dove per dio sei che fai tutti sti casini? Vivi con un ominide?


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              Più o meno. Comunque non vedo nessun casino, anzi sono riuscito a organizzarmi bene con la dieta e la preparazione dei pasti nonostante tutto.

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              Stop waiting, start doing.

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                Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                Più o meno. Comunque non vedo nessun casino, anzi sono riuscito a organizzarmi bene con la dieta e la preparazione dei pasti nonostante tutto.

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                Lavori come una bestia?


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                jack.bodyweb@yahoo.it

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                  Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                  Lavori come una bestia?


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                  Come una bestia no, anche perché mi piace ciò che faccio e non mi pesa, ma gli orari non sempre sono fissi e quindi devo organizzarmi per bene anche perché non ho a disposizione molto spazio e una vera cucina.

                  Toglimi una curiosità, come mai tieni così controllato il sale? Non dico di usarne kg, io sono il primo che lo usa solo nell'acqua per la pasta o il riso, però un uso normale penso che sia buono e giusto anche per l'equilibrio elettrolitico.

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                  Stop waiting, start doing.

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                    Maggior qualità da quando non lo uso direttamente eccetto qualche volta per salare pollo e/o riso

                    Una volta per curiosità ho calcolato quanto ne usavo, ero a 7g uno sproposito, ora sarò circa a 2-3 penso


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                    jack.bodyweb@yahoo.it

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                      E con 3/4 grammi meno noti questa differenza sostanziale? Sicuro fosse dovuto al sale? In ogni caso credo che per notare certe differenze bisogna essere a livelli avanzati, se non agonistici o professionistici.

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                      Stop waiting, start doing.

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                        Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                        E con 3/4 grammi meno noti questa differenza sostanziale? Sicuro fosse dovuto al sale? In ogni caso credo che per notare certe differenze bisogna essere a livelli avanzati, se non agonistici o professionistici.

                        Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                        Ma basta con sta storia non è assolutamente vero, mi sembra solo una scusa per giustificare il fatto che voi non guardate a certi finezze perché le ritenete inutili

                        Tutte queste cose del sale/latticini ecc non le vedi solo se sei un obeso con 0 dettagli ma anche nella tua condizione, agli inizi, se fai qualche accorgimento le cose si notano

                        Così come il mangiare in un certo modo, pesare gli alimenti, contare le kcal, evitare gli sgarri, ovvio non da settimana a settimana ma con il tempo sono cose che fanno la differenza

                        Ma la gente che non ha voglia o che vede ste cose come da disagiato deve per forza dire a ma son finezze a noi persone normali non servono

                        Per quanto possa essere ancora acerbo se intraprendo un percorso con un cliente che sia la ragazza fighetta, il pro, o il ragazzino secco faccio del mio meglio trattando tutti allo stesso modo e lavorando anche sui particolari, ovviamente anche a seconda della loro disponibilità, ma sono il primo a dire che se il quadro generale è ok ben venga lavorare sui dettagli perché alla lunga potranno fare la differenza


                        Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                        jack.bodyweb@yahoo.it

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                          Io mi baso soltanto sulle cose che altri utenti ben più esperti di me dicono e che mi capita spesso di leggere. Ognuno poi può ritenere utile o meno certe cose. Se voglio mettere il grana sulla pasta lo faccio senza problemi, se un giorno capita di mangiare più sale pazienza. Ma ci sono cose che dovrebbero essere fatte sempre, come contare le kcal e pesare i cibi, e cose che sono appunto finezze e un qualcosa in più. E io non dico questo perché mi sembrano cose da disagiato, visto che io stesso seguo un'alimentazione disagiata.

                          Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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                            io non vedo l'ora di fare il pranzo da disagiato, momenti lo mangerei ora prima di andare in stazione

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              io non vedo l'ora di fare il pranzo da disagiato, momenti lo mangerei ora prima di andare in stazione
                              Anche io non vedo l'ora di fare i miei pasti da disagiato, tra poco colazione con farina d'avena + whey + burro d'arachidi fatto a budino e yogurt greco con sciroppo al cioccolato bianco-cocco

                              Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                              Stop waiting, start doing.

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                                oggi pausa...credo. Riprendi domani?

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                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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