C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[Sly83]

God Save Uovo Sbattuto

[DoN TeO]

beato te
nel lidl della mia zona ormai i fiocchi di latte non ce li hanno più, e nemmeno lo yogurt greco (che trovo essere il migliore)

[claudio96]

EDIT: peccato solo che non si trovino le uova di galline nutrite con semi di lino, che sono ricche di EPA e DHA.

mi sembra che la AIA faccia uova arricchite di Omega3

le avevo viste tempo fa al supermercato.

Ma se dovessi tenerne qualcuna io le alimenterò sicuramente a semi di lino!

povere galline



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[MarcoT]

nelle whey c'è lattosio? io sto usando le on al momento e vorrei provare qualcosa senza lattosio, prima che arrivino tutti a dirmi che è di moda toglierlo anticipo che qualcosa mi da fastidio ma non capisco che quindi faccio dei tentativi

[claudio96]

nelle whey c'è lattosio? io sto usando le on al momento e vorrei provare qualcosa senza lattosio, prima che arrivino tutti a dirmi che è di moda toglierlo anticipo che qualcosa mi da fastidio ma non capisco che quindi faccio dei tentativi

nelle concentrate c'è un po' di lattosio, in quelle isolate no (o comunque in quantità ridicole)

[MarcoT]

praticamente ho problemi di digestione che poi vanno a diventare problemi sulla pelle, quindi voglio capire cosa cristo non digerisco bene

[DoN TeO]

Secondo me a furia di continuare a mangiare sempre le stesse cose diventiamo tutti un po più delicati e non digeriamo più 'na fava

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[robybaggio10]

Secondo me a furia di continuare a mangiare sempre le stesse cose diventiamo tutti un po più delicati e non digeriamo più 'na fava

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Spero di no, perchè se smetto di digerire anche quello che sto mangiando ora...praticamente non potrò più mangiare niente! Morirò di fame!

[Sly83]

E' molto probabile che la scarsa varieta' possa portare a disturbi, di qualche tipo. Nel breve come nel medio lungo. Senza scomodare problemi digestivi, penso a qualche piccola grande carenza che prima o poi potrebbe farsi sentire, anche con gli stessi problemi digestivi di cui sopra.
Senza particolari motivi ad esempio non toglierei i latticini, perche' la lattasi verrebbe meno raddoppiando i casini alla prima ri-assunzione di qualcosa contenente lattosio.
Mettersi a riso e pollo, o peggio a carne e acqua (ma qui siamo a estremi inutili), fa matematicamente scombinare lo stomaco e l'intestino appena si torna "nei ranghi".
Certi mega-sgarri da post dieta sono deleteri.
Grazie al cielo abbiamo a disposizione tante varieta' di alimenti per ogni categoria di cibi, ruotarle e' cosa buona e giusta.
L'optimum per esempio sarebbe rispettare le stagionalita', ma nel mondo globalizzato e' impresa ardua assai.
Ma questo, come direbbe una vecchia conoscenza di queste latitudini, "si sa".

[neverbackdown]

Ragazzi di solito mi faccio due tazze di whey + 60 g di fiocchi di avena.Vorrei trovare delle alternative più saporite...avete idee per caso?

[MarcoT]

aspe a me il latte dava fastidio anche prima della palestra, non credo di essere intollerante ma per esempio la classica colazione a latte e biscotti a 15 anni a me faceva venire mal di stomaco e mi sento tipo mattone, il latte l'ho proprio eliminato

[Luke91]

Ragazzi di solito mi faccio due tazze di whey + 60 g di fiocchi di avena.Vorrei trovare delle alternative più saporite...avete idee per caso?

Aumenta a tre tazze di whey

[Gore]

nelle whey c'è lattosio? io sto usando le on al momento e vorrei provare qualcosa senza lattosio, prima che arrivino tutti a dirmi che è di moda toglierlo anticipo che qualcosa mi da fastidio ma non capisco che quindi faccio dei tentativi

Le Isolate sono piu utili per le intolleranze che per la non presenza di carbo e fat

Secondo me a furia di continuare a mangiare sempre le stesse cose diventiamo tutti un po più delicati e non digeriamo più 'na fava

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il rischio c'è in effetti....

aspe a me il latte dava fastidio anche prima della palestra, non credo di essere intollerante ma per esempio la classica colazione a latte e biscotti a 15 anni a me faceva venire mal di stomaco e mi sento tipo mattone, il latte l'ho proprio eliminato

in questo caso direi che c'è poca tolleranza... quindi o lo togli o provi quelli per chi non lo tollera zymil e simili...

[claudio96]

Aumenta a tre tazze di whey

ahahahaha


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[Bob Terwilliger]

Entro dallo specialista. Dopo 7' di consulto mi fa "ahahhahah, ma chi se ne frega se l'estradiolo è basso - quello è un ormone delle donne! Io non ho mai richiesto in vita mia un'analisi dell'estradiolo a un uomo!"

In quel momento ho capito di aver buttato 100 euri. Bene.