Ottimo Diario... ti seguo...
PS: per quanto riguarda lo squat anche io non riesco a caricare moltissimo...non credo di avere ancora una padronanza del movimento tale da darmi la sicurezza necessaria per caricare molto... (e anche io non ho spotter che mi segue nell'esecuzione)
PS: per quanto riguarda lo squat anche io non riesco a caricare moltissimo...non credo di avere ancora una padronanza del movimento tale da darmi la sicurezza necessaria per caricare molto... (e anche io non ho spotter che mi segue nell'esecuzione)
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