Metto questo aggiornamento sperando che quando lo rivedrò tra mesi potrò pensare di essere risalito da questo punto basso.
Chiuse le palestre a marzo ho subito ordinato la struttura per fare trazioni e dip e per un mese ci ho dato dentro, poi mi sono dovuto fermare. Dei fastidi al tricipite che erano già presenti sono peggiorati e lo stop è stato inevitabile. Pensavo bastasse un mese, ne sono serviti due.
Riprendo ad allenarmi a metà giugno, qualche settimana e mi becco una contrattura alla scapola sinistra, altri 7 giorni di stop per riuscire di nuovo a fare esercizi. Poi (scemo io) metto una crema abbronzante evidentemente non così forte e mi scotto tipo aragosta, pelle in fiamme 5/6 giorni da avere fastidio a tenere i vestiti addosso, figuriamoci contrarre i muscoli.
Proseguendo un altro weekend giocavo con amici a pallavolo in mare, per recuperare il pallone ogni tanto mi lanciavo in tuffo finendo sott'acqua, inoltre mi arriva una pallonata sull'orecchio sinistro: non so delle due cose di quale sia la colpa (magari entrambe), ma sta di fatto che da domenica 12 ho un orecchio tappato con un forte fischio costante. Il medico di famiglia mi ha fatto mettere delle gocce nell'orecchio ma non cambiava nulla, sono andato dall'otorino che mi ha fatto un doppio lavaggio interno (ero intasato dal cerume) e fatto prendere un antibiotico avendo un'infezione sia interna che esterna. A oggi però la situazione è la stessa e devo andare a farmi visitare di nuovo.
Ah dimenticavo, venerdì 17 (potevo aspettarmelo) dovevo smontare temporaneamente dal giardino la struttura per trazioni e dip perché serviva spazio per una cena di famiglia. Mio padre voleva aiutarmi a smontare, ma non sapeva che per farlo non si dovevano togliere i fermi tutti insieme. Io non sapendo lo avesse fatto quando stacco la parte superiore uno dei pali mi centra in pieno in fronte lasciandomi un bel taglio.
Ah oggi la mia preoccupazione resta per il fischio continuo. Sia mio padre che mio nonno da un certo punto della vita hanno iniziato a sentirlo e non se n'è più andato. Finché non mi si stappa l'orecchio voglio sperare che non capiti anche a me, ma la possibilità c'è. In particolare a letto la sera nel silenzio mi rende difficile prendere sonno e ieri stavo sclerando, ho dovuto prendere del valium per dormire. Se non risolvo o mi abituo in qualche modo o avrò livelli di stress altissimi.
Finito questo elenco di sfighe spero non ne siano in arrivo altre. Essendomi allenato con scarsissima regolarità da aprile ad oggi sono in uno stato fisico che non mi soddisfa per niente, il peggiore degli ultimi cinque anni. Non un disastro rispetto ai trichechi che si vedono in spiaggia, ma rispetto ai miei standard sì. Verranno tempi migliori e ci riderò su...spero.
Un saluto a chi è riuscito a leggere fino a qui
Chiuse le palestre a marzo ho subito ordinato la struttura per fare trazioni e dip e per un mese ci ho dato dentro, poi mi sono dovuto fermare. Dei fastidi al tricipite che erano già presenti sono peggiorati e lo stop è stato inevitabile. Pensavo bastasse un mese, ne sono serviti due.
Riprendo ad allenarmi a metà giugno, qualche settimana e mi becco una contrattura alla scapola sinistra, altri 7 giorni di stop per riuscire di nuovo a fare esercizi. Poi (scemo io) metto una crema abbronzante evidentemente non così forte e mi scotto tipo aragosta, pelle in fiamme 5/6 giorni da avere fastidio a tenere i vestiti addosso, figuriamoci contrarre i muscoli.
Proseguendo un altro weekend giocavo con amici a pallavolo in mare, per recuperare il pallone ogni tanto mi lanciavo in tuffo finendo sott'acqua, inoltre mi arriva una pallonata sull'orecchio sinistro: non so delle due cose di quale sia la colpa (magari entrambe), ma sta di fatto che da domenica 12 ho un orecchio tappato con un forte fischio costante. Il medico di famiglia mi ha fatto mettere delle gocce nell'orecchio ma non cambiava nulla, sono andato dall'otorino che mi ha fatto un doppio lavaggio interno (ero intasato dal cerume) e fatto prendere un antibiotico avendo un'infezione sia interna che esterna. A oggi però la situazione è la stessa e devo andare a farmi visitare di nuovo.
Ah dimenticavo, venerdì 17 (potevo aspettarmelo) dovevo smontare temporaneamente dal giardino la struttura per trazioni e dip perché serviva spazio per una cena di famiglia. Mio padre voleva aiutarmi a smontare, ma non sapeva che per farlo non si dovevano togliere i fermi tutti insieme. Io non sapendo lo avesse fatto quando stacco la parte superiore uno dei pali mi centra in pieno in fronte lasciandomi un bel taglio.
Ah oggi la mia preoccupazione resta per il fischio continuo. Sia mio padre che mio nonno da un certo punto della vita hanno iniziato a sentirlo e non se n'è più andato. Finché non mi si stappa l'orecchio voglio sperare che non capiti anche a me, ma la possibilità c'è. In particolare a letto la sera nel silenzio mi rende difficile prendere sonno e ieri stavo sclerando, ho dovuto prendere del valium per dormire. Se non risolvo o mi abituo in qualche modo o avrò livelli di stress altissimi.
Finito questo elenco di sfighe spero non ne siano in arrivo altre. Essendomi allenato con scarsissima regolarità da aprile ad oggi sono in uno stato fisico che non mi soddisfa per niente, il peggiore degli ultimi cinque anni. Non un disastro rispetto ai trichechi che si vedono in spiaggia, ma rispetto ai miei standard sì. Verranno tempi migliori e ci riderò su...spero.
Un saluto a chi è riuscito a leggere fino a qui
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