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    cheat meal post wo?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      cheat meal post wo?
      Torno a casa dall'intensissimo wo e mi ritrovo pizza e frittelle a tavola. Non potevo dire di no
      Originariamente Scritto da LeoMerlo
      Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
      Originariamente Scritto da Manx
      tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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        "Ma i grassi post-wo rallentano la digestione e perdi la finestra anabolica" cit.

        Comunque la pizza con le patatine è una cosa che non capirò mai

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          frittelle dolci?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
            "Ma i grassi post-wo rallentano la digestione e perdi la finestra anabolica" cit.

            Comunque la pizza con le patatine è una cosa che non capirò mai
            Chissene

            La vera pizza, quella che reputo migliore è la margherita. Ma quella che fanno a Napoli, non qui al nord
            Per questo prendo pizza patatine e wurstel.
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            frittelle dolci?
            Si. Inzuppate nel miele e poi ricoperte da zucchero
            Originariamente Scritto da LeoMerlo
            Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
            Originariamente Scritto da Manx
            tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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              Originariamente Scritto da simo66 Visualizza Messaggio
              Chissene

              La vera pizza, quella che reputo migliore è la margherita. Ma quella che fanno a Napoli, non qui al nord
              Per questo prendo pizza patatine e wurstel.

              Si. Inzuppate nel miele e poi ricoperte da zucchero
              troppo dolce,disgustoso

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                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  Originariamente Scritto da Vinn Visualizza Messaggio
                  troppo dolce,disgustoso
                  Mai quanto i Cheerios, non riesco più a finire la scatola

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                    Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                    Mai quanto i Cheerios, non riesco più a finire la scatola
                    Originariamente Scritto da Vinn Visualizza Messaggio
                    troppo dolce,disgustoso
                    Questo cos'è allora?


                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio


                    Comunque non mangio sempre così eh.. ho eliminato tutte le schifezze (nutella in primis, succhi di frutta, maionese, cereali al cioccolato, nesquik). Ho lasciato solo marmellata zuccherata e ketchup.
                    Last edited by Simo6; 17-02-2015, 21:56:24.
                    Originariamente Scritto da LeoMerlo
                    Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                    Originariamente Scritto da Manx
                    tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                      Mai quanto i Cheerios, non riesco più a finire la scatola
                      Mai mangiati

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                        Originariamente Scritto da Vinn Visualizza Messaggio
                        Mai mangiati
                        La prima volte ne ho mangiata mezza scatola (poco più di 150g) e verso la fine mi faceva davvero schifo ogni cucchiaio. Sconsiglio

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                          Originariamente Scritto da Vinn Visualizza Messaggio
                          Mai mangiati
                          Che brutta infanzia
                          Originariamente Scritto da LeoMerlo
                          Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                          Originariamente Scritto da Manx
                          tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                            Originariamente Scritto da simo66 Visualizza Messaggio
                            Che brutta infanzia
                            E chi la faceva colazione?

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                              Originariamente Scritto da Vinn Visualizza Messaggio
                              E chi la faceva colazione?
                              Pane+nutella colazione dei campioni
                              Originariamente Scritto da LeoMerlo
                              Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                              Originariamente Scritto da Manx
                              tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                                Originariamente Scritto da simo66 Visualizza Messaggio
                                Pane+nutella colazione dei campioni
                                e che dire dei biscotti della gallina rosita ?
                                2012= peso : 125 kg
                                2014/2015= peso :65 kg
                                fine 2015= peso : 75
                                2016= peso : 70 kg
                                Marzo 2017= peso :80 kg

                                Originariamente Scritto da Ozn
                                Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                                Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                                Beh non a caso sono un malato di mente
                                Originariamente Scritto da goku67
                                Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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