Originariamente Scritto da circoloco
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Originariamente Scritto da DexJ Visualizza MessaggioMa definitivamente o solo per gli allenamenti? Trasferisci anche lo studio e tutti i tuoi allievi?BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioTrasferisco tutto...anche il conto in banca
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Originariamente Scritto da DexJ Visualizza MessaggioCosì si bomba anche quello, sei un genio
Il dz investimento é il segreto di buffetBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioEsatto...altro che azioni ed immobili.
Il dz investimento é il segreto di buffet
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Oggi wo...
Ero bello carico
La panca l'ho grindata in un modo esagerato ahahah...
Meno male che sono monoserie se no l'snc lo friggevo in 2 settimane XD
Lascio qualche spezzone...
Sono 112 kg di panca, 140 kg di spinte inclinate e 40 kg di Dip
Nella panca purtroppo toccavo su quelle merda di sicure che odio e ho perso forza nello ristabilizzarmi ogni cazz di volta che toccavo...se ci stava uno dietro senza sicure ne chiudevo 8 Easy...
Che palle...va bè prossima volta provo con lo spotter
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Oggi schiena...
Dolore avambraccio risolto del 80%, mi sono allenato bene senza troppe ansie...ottimo !
Lascio video esecuzione del rack pull, 160 kg, 12 RM, monoserie
Ultimo esercizio della seduta
Ne ho ancora...mi tocca aumentareBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Noto con disappunto dai vari video di social e YouTube che si sta ovviamente degenerando a livello di esecuzioni...
Come per ogni cosa che gira attorno al mondo bbing non si fa altro che passare da un estremo all altro ...
Mi riferisco alla tecnica nelle esecuzioni...si sta raggiungendo un livello di segagine mentale elevatissima...
Sono il primo a tenere alle esecuzioni in modo abbastanza maniacale ma qui si sta virando verso l'utilizzo di pesi della chicco al fine di fare ripetizioni da video di apprendimento.
Ora bisognerà far passare anni per fare capire che quando si spinge si spinge e non si può pretendere di fare esecuzioni come a bilanciere vuoto caricando l'ira di Dio.
Per me che lavoro in sto mondo sono abbastanza delle martellate sui coglioni queste...
Avere a che fare con ragazzini lavati di cervello non é cosa semplice :/BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Si è un lavoro in cui ci vuole pazienza , calma e sangue freddo.
Io che sono stato un professionista x tanti anni nel mio ambito lavorativo, MAI avrei potuto fare da istruttore. Anche lì hai a che fare con sportivi della domenica che "sanno tutto" tranne evitare di morire. Pregni di tecnicismi che all'atto pratico a poco servono.
Si passa da un estremo ad un altro, dal lanciare i pesi a tut di 5" a fase.sigpic
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Bisogna iniziare la "stagione" con un periodo tecnico...e poi spingere...per poi rifare un reset tecnico nella stagione successiva. Ovviamente sto semplificando il tutto...ma il succo e' che tra i "reset" tecnici...bisogna spingere...senza svaccare nelle esecuzioni ovviamente.
Inviato dal mio SM-A202F utilizzando TapatalkI SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza MessaggioBisogna iniziare la "stagione" con un periodo tecnico
l'esecuzioni vanno curate a vita, allenamento dopo allenamento dopo allenamento..
poi ovvio nel periodo in cui il carico è più basso (alto volume ecc) si avrà il tempo per lavorarci maggiormente.
La verità è che è un lavoro infinito...anche gli atleti olimpici dopo ogni salto, lancio ecc vanno dall'allenatore a farsi correggere...su queste cose non si è mai arrivatiBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio.
Auguri, ma il rapporto 1:1 e’ un altro mondo e non ci sara’ tutorial a cambiare questo dato di fatto
Io 1:1 mi trovo da dio, pochissime volte non mi sono trovato con qualcuno.
Istruttore l'ho fatto e personalmente l'ho trovato alienante, lavoro per me pessimo...
Non é roba per me.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Oggi fare l’istruttore e’ profondamente diverso.
Le palestre che mi capita di frequentare sono isole felici, dove l’istruttore e’ centrale.
Ho lavorato in vari centri ma in tutti ero pienamente autonomo e rimanevo il riferimento, per ogni cosa.
Averlo fatto in giovanissima eta’ e’ stato formativo in un periodo molto particolare per il Fitness e il BodyBuilding, dove quest’ultimo oramai era gia’ una nicchia nella nicchia.
Rispetto e ammiro ogni istruttore che ci mette la passione sul serio, ci sono e le persone ancora te ne parlano, piu’ quando e’ meritevole e questo mi piace.
Personal e’ altra cosa, qui pure “ho dato” con enorme soddisfazione e chiaramente le responsabilita’ e i meriti di amplificano.
Diciamo che come in tutto serve sapere come si e’, e trovarsi nel contesto giusto…cambiarlo non sempre si puo’ ma ci mettiamo comunque il taglio nostro.
Tu Circo hai esperienza e la stai aumentando, aver trovato la strada migliore e’ il migliore degli inizi
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggioOggi fare l’istruttore e’ profondamente diverso.
Le palestre che mi capita di frequentare sono isole felici, dove l’istruttore e’ centrale.
Ho lavorato in vari centri ma in tutti ero pienamente autonomo e rimanevo il riferimento, per ogni cosa.
Averlo fatto in giovanissima eta’ e’ stato formativo in un periodo molto particolare per il Fitness e il BodyBuilding, dove quest’ultimo oramai era gia’ una nicchia nella nicchia.
Rispetto e ammiro ogni istruttore che ci mette la passione sul serio, ci sono e le persone ancora te ne parlano, piu’ quando e’ meritevole e questo mi piace.
Personal e’ altra cosa, qui pure “ho dato” con enorme soddisfazione e chiaramente le responsabilita’ e i meriti di amplificano.
Diciamo che come in tutto serve sapere come si e’, e trovarsi nel contesto giusto…cambiarlo non sempre si puo’ ma ci mettiamo comunque il taglio nostro.
Tu Circo hai esperienza e la stai aumentando, aver trovato la strada migliore e’ il migliore degli inizi
l'istruttore è per mia esperienza un qualcosa di "superficiale".
io sono uno che le cose le sviscera, le cose superficiali non mi appagano e soprattutto mi annoianoBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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