DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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  • Mario12
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    • circoloco
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      Aaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhh brutti stronz111!!!!
      Ho chiuso i 100kg 4X10 di panca con i 90 secondi di rest ahhhhhhhhhh...sono potentissimo ed enorme, sucatemeloooo aaaaaahhhhhhh!!!!!111
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      • Danielish
        Bodyweb Senior
        • Mar 2011
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        Alla grandissima

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        • Mario12
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2014
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          Circo sono curioso di sapere quanto spingeresti di 1 RM coi dip zavorrati e le trazioni , il potenziale di forza non ti manca

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          • circoloco
            Bodyweb Senior
            • Apr 2014
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            Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
            Circo sono curioso di sapere quanto spingeresti di 1 RM coi dip zavorrati e le trazioni , il potenziale di forza non ti manca
            Ma non sono allenato per sta roba...poi sono pesante, soprattutto di gambe...
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            • chiurlo
              Bodyweb Senior
              • Jan 2012
              • 9379
              • 133
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              È proprio la sua priorità.

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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
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                Sei risorto dalle buie cerie



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                • circoloco
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2014
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                  Oggi pull, ho provato le trazioni larghe agli anelli, veramente fantastiche, focus sull'addizione Omero quindi su grande rotondo al top...



                  Regalino di Natale arms Blaster


                  Pazzesco , isola da matti, con 36 kg del cavolo di curl ez ho fatto fatica a chiudere un 4*10...ma la sensazione muscolare a fine serie e incredibile, muscolo completamente sfinito !
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                  • Danielish
                    Bodyweb Senior
                    • Mar 2011
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                    si le avevo quando andavo in palestra sono ottime

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                    • chiurlo
                      Bodyweb Senior
                      • Jan 2012
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                      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                      Oggi pull, ho provato le trazioni larghe agli anelli, veramente fantastiche, focus sull'addizione Omero quindi su grande rotondo al top...



                      Regalino di Natale arms Blaster


                      Pazzesco , isola da matti, con 36 kg del cavolo di curl ez ho fatto fatica a chiudere un 4*10...ma la sensazione muscolare a fine serie e incredibile, muscolo completamente sfinito !
                      Con gli anelli anche a me tocca stare con le ginocchia che sfiorano il pavimento, mi sta sul c.azzo questa cosa.

                      Gli arm blaster volevo comprarli anche io, ma mi fu detto che non valeva la pena. Li consigli quindi?

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                      • circoloco
                        Bodyweb Senior
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                        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                        Con gli anelli anche a me tocca stare con le ginocchia che sfiorano il pavimento, mi sta sul c.azzo questa cosa.

                        Gli arm blaster volevo comprarli anche io, ma mi fu detto che non valeva la pena. Li consigli quindi?
                        Chi te l'ha detto che non vale la pena?
                        É un ottimo strumento, oltre tutto costa 2 soldi
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                        • RAYBAN
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                          Mai provato, ma è una figata, che come dici tu costa due soldi.

                          Ps oggi alzate laterali al cavo con cavigliere come visto sul tuo video... isola che è uno spettacolo. Si riesce a concentrare tutto lo sforzo sul muscolo target.
                          sigpic

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                          • circoloco
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                            Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                            Mai provato, ma è una figata, che come dici tu costa due soldi.

                            Ps oggi alzate laterali al cavo con cavigliere come visto sul tuo video... isola che è uno spettacolo. Si riesce a concentrare tutto lo sforzo sul muscolo target.
                            Si belle belle
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                            • Visorz
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                              Oggi pull, ho provato le trazioni larghe agli anelli, veramente fantastiche, focus sull'addizione Omero quindi su grande rotondo al top...



                              Regalino di Natale arms Blaster


                              Pazzesco , isola da matti, con 36 kg del cavolo di curl ez ho fatto fatica a chiudere un 4*10...ma la sensazione muscolare a fine serie e incredibile, muscolo completamente sfinito !
                              Io ho sempre avuto problemi a sentire i bicipiti rispetto ad esempio i tricipiti, sarebbe interessante da provare, quanto lo hai pagato ?
                              Originariamente Scritto da David Lion 94
                              Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                              Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                              • circoloco
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                                Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                                Io ho sempre avuto problemi a sentire i bicipiti rispetto ad esempio i tricipiti, sarebbe interessante da provare, quanto lo hai pagato ?
                                Pd ho scritto che é un regalo
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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