DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[LoreFéanor]

Ma scusa eh
Le prime 4 rep le bruci tutte, poi ti devi riposare le ultime devi scomporti.
Se è facile non capisco perche non mantieni il ritmo e ti scomponi
.. sembra quasi allora che non avessi il ***** di allernartj e siano fatte di fretta per lo s*****

[Visorz]

Oggi push...
Un po moscio oggi in panca ma la progressione per ora è ancora facile..
4x8 107 kg veramente facilihttps://youtu.be/NmVbnzd14hU

Ciao l'esecuzione sinceramente è da rivedere, secondo la mia equazione risulta che il gomito non è per 3,27° in asse con il polso.

[LoreFéanor]

Ciao l'esecuzione sinceramente è da rivedere, secondo la mia equazione risulta che il gomito non è per 3,27° in asse con il polso.

Che schifo...ma come ti permetti ?

[circoloco]

Ma scusa eh
Le prime 4 rep le bruci tutte, poi ti devi riposare le ultime devi scomporti.
Se è facile non capisco perche non mantieni il ritmo e ti scomponi
.. sembra quasi allora che non avessi il ***** di allernartj e siano fatte di fretta per lo s*****

lore ma che cazz0 di droghe usi te ogni tanto??
non è un esecuzione in tc, stai tranquillo che so quello che faccio XD

[circoloco]

Ciao l'esecuzione sinceramente è da rivedere, secondo la mia equazione risulta che il gomito non è per 3,27° in asse con il polso.

dici che devo regolare l'inclinazione con la gravità lunare ? :/

[Visorz]

dici che devo regolare l'inclinazione con la gravità lunare ? :/

Hai una pallina da tennis? Mettila su per il cul0 mentre fai la panca e dovresti risolvere.

[circoloco]

Hai una pallina da tennis? Mettila su per il cul0 mentre fai la panca e dovresti risolvere.

in realtà pensavo alle ginocchiere...dici che possono aiutare a migliorare il ritmo esecutivo?

[Visorz]

Ma scusa eh
Le prime 4 rep le bruci tutte, poi ti devi riposare le ultime devi scomporti.
Se è facile non capisco perche non mantieni il ritmo e ti scomponi
.. sembra quasi allora che non avessi il ***** di allernartj e siano fatte di fretta per lo s*****

Ma perché secondo me circo era uno di quei bambini iperattivi che sembrano pazzi.
In altri video per settarsi, non della panca, si comincia a muovere come un cocainomane

[Visorz]

in realtà pensavo alle ginocchiere...dici che possono aiutare a migliorare il ritmo esecutivo?

Ti consiglio anche, cinta, gomitiere, polsini e preservativo, così sei al sicuro

[Visorz]

nel video del sissy squat nei primi 10 secondi impazzisce

https://www.youtube.com/watch?v=kieIgmRh5d8

[circoloco]

Ma perché secondo me circo era uno di quei bambini iperattivi che sembrano pazzi.
In altri video per settarsi, non della panca, si comincia a muovere come un cocainomane

[circoloco]

nel video del sissy squat nei primi 10 secondi impazzisce
https://www.youtube.com/watch?v=kieIgmRh5d8

ma lurido stronzo con le ginocchiere e la cintura da pl....te l'ho detto c'è una vita che spunta e mi si era incastrata nella suola XD

[NaturalHardCore]

Ci vuole il cuscino di mazder uallas

[circoloco]

Ci vuole il cuscino di mazder uallas

meglio master e il suo cuscino che sti luridi secchi che per spancare con 80 kg parlano di angoli di buchi di culo, ginocchiere e cinture da PL XD

[Visorz]

meglio master e il suo cuscino che sti luridi secchi che per spancare con 80 kg parlano di angoli di buchi di culo, ginocchiere e cinture da PL XD

Dai mo non esageriamo... Erano 77.5 non 80 ahahahahah