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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio
    .
    Cmq visorz che paragona i buchi da 50mm alla sua ragazza ci regala poesia vera
    È preparata da gara
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
    https://gabrielelangiu.it/

    INSTAGRAM:
    https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

    CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
    https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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      e poi spesso la domenica è il giorno migliore per allenarsi in palestra come tranquillità e assenza di ritardati che trascorrono la giornata a smaltire la sbornia della sera prima
      Originariamente Scritto da gaetano90
      gareggiare per esibizionismo natural


      Originariamente Scritto da Magro97
      Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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        Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
        e poi spesso la domenica è il giorno migliore per allenarsi in palestra come tranquillità e assenza di ritardati che trascorrono la giornata a smaltire la sbornia della sera prima
        Fosse per me mi allenerei 2 volte al giorno tutti i giorni, perché mi piace e mi diverto, ma nella vita spesso bisogna fare delle scelte e decidere le priorità, quindi la maggior parte delle persone giustamente sceglie la famiglia/ragazza/amici ecc ... all'allenamento il weekend, se si possono fare incastrare entrambe le cose sicuramente è perfetto, ma non sempre si può quindi, io direi che meglio così che mettere l'allenamento prima delle persone a cui si vuole bene
        Originariamente Scritto da David Lion 94
        Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
        Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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          Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
          Fosse per me mi allenerei 2 volte al giorno tutti i giorni, perché mi piace e mi diverto, ma nella vita spesso bisogna fare delle scelte e decidere le priorità, quindi la maggior parte delle persone giustamente sceglie la famiglia/ragazza/amici ecc ... all'allenamento il weekend, se si possono fare incastrare entrambe le cose sicuramente è perfetto, ma non sempre si può quindi, io direi che meglio così che mettere l'allenamento prima delle persone a cui si vuole bene
          Si vede che avete 20 anni e vi allenate da 2 pd....
          Vedrete tra 11/12...
          Io prima avrei dormito.con bilancieri e manubri prima...
          Cmq fai bene a ragionare cosi visorz... La. Palestra è una passione ma non deve diventate tutto, si diventa schiavi di sta roba.

          Allenarsi 3 o 4 volte è la migliore cosa... Porta i max risultati e tiene lontano il rischio di schifare il bb...

          Ci sono tante meteore in giro... Fit pan cake 7 gg su 7, wo 7 su 7 e poi dopo pochi anni mollano... Chissà perché.
          Il bb è una maratona, ci vogliono anni... Caaaalma.
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            Ma io credo che sia più che normale circo, sono le prime esperienze in palestra per me, ogni mese imparo qualcosa di nuovo, mi rendo conto di sbagliare certe cose ecc... Quindi sto nel periodo in cui si sta in fissa e si vuole provare di tutto, sperimentare, leggere, farsi le pippe mentali ecc...
            È come un ragazzino che scopre per la prima volta la **** e ci sta in fissa
            Originariamente Scritto da David Lion 94
            Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
            Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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              Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
              Ma io credo che sia più che normale circo, sono le prime esperienze in palestra per me, ogni mese imparo qualcosa di nuovo, mi rendo conto di sbagliare certe cose ecc... Quindi sto nel periodo in cui si sta in fissa e si vuole provare di tutto, sperimentare, leggere, farsi le pippe mentali ecc...
              È come un ragazzino che scopre per la prima volta la **** e ci sta in fissa
              Lo so...
              Ma era un. Consiglio... Fai bene a non andarci troppo sotto.
              Tanto i risultati arrivano in anni e anni.
              BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                Si vede che avete 20 anni e vi allenate da 2 pd....
                Vedrete tra 11/12...
                Io prima avrei dormito.con bilancieri e manubri prima...
                Cmq fai bene a ragionare cosi visorz... La. Palestra è una passione ma non deve diventate tutto, si diventa schiavi di sta roba.

                Allenarsi 3 o 4 volte è la migliore cosa... Porta i max risultati e tiene lontano il rischio di schifare il bb...

                Ci sono tante meteore in giro... Fit pan cake 7 gg su 7, wo 7 su 7 e poi dopo pochi anni mollano... Chissà perché.
                Il bb è una maratona, ci vogliono anni... Caaaalma.
                Quotone
                Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                  Meglio di una s.ega un c'è nulla (cit.).

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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Lo so...
                    Ma era un. Consiglio... Fai bene a non andarci troppo sotto.
                    Tanto i risultati arrivano in anni e anni.
                    Ah ma tranquillo il tuo consiglio l'ho recepito forte e chiaro, ma me ne rendo conto anche da solo, infatti nell'ultimo periodo sto lavorando nel togliermi dalla testa i dogmi, le ricerche scientifiche ecc... Dalla testa, mi so reso conto da solo che la palestra deve essere un luogo in cui mi diverto, sfizio e mi metto alla prova per 1 ora e mezza 4 volte a settimana, punto e basta, ho smesso di sentire "secondo me dovresti fare trazioni e rematori al posto dei macchinari" o " ma non fai gli stacchi da terra ? Sei pazzo ?" O "non cresci se non fai la panca piana"
                    Originariamente Scritto da David Lion 94
                    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                      Io sincerqmente ultimamente farei tranquillamente a meno di andare in palestra a sudare e singhiozzare... continuo piu per inerzia al momento. Spero che ora che arriva ii fresco, e che tra poco non lavorero piu fulltime, di riprenderci passione

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                        Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                        infatti nell'ultimo periodo sto lavorando nel togliermi dalla testa i dogmi, le ricerche scientifiche ecc... Dalla testa, mi so reso conto da solo che la palestra deve essere un luogo in cui mi diverto, sfizio e mi metto alla prova per 1 ora e mezza 4 volte a settimana, punto e basta, ho smesso di sentire "secondo me dovresti fare trazioni e rematori al posto dei macchinari" o " ma non fai gli stacchi da terra ? Sei pazzo ?" O "non cresci se non fai la panca piana"
                        perchè sei un ragazzo sveglio...ormai la vostra generazione è rincoglionita completamente da questi dogmi, ma non è colpa vostra, siete inondati di cazzat3...solo i più furbi e svegli si salvano
                        Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                        Io sincerqmente ultimamente farei tranquillamente a meno di andare in palestra a sudare e singhiozzare... continuo piu per inerzia al momento. Spero che ora che arriva ii fresco, e che tra poco non lavorero piu fulltime, di riprenderci passione
                        Anche io ho i momenti no...capita,ma se sono rose fioriranno.
                        nel senso...se hai passione vedrai che dopo un periodo di cacca la voglia poi torna e continui negli anni...viceversa si molla, capirai nei prossimi anni.
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                          Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                          io direi che meglio così che mettere l'allenamento prima delle persone a cui si vuole bene
                          su questo hai perfettamente ragione
                          Originariamente Scritto da gaetano90
                          gareggiare per esibizionismo natural


                          Originariamente Scritto da Magro97
                          Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                            perchè sei un ragazzo sveglio...ormai la vostra generazione è rincoglionita completamente da questi dogmi, ma non è colpa vostra, siete inondati di cazzat3...solo i più furbi e svegli si salvano
                            Diventerò il nuovo re dei Natural e avrò un sistema di allenamento tutto mio da vendere su iutubbe
                            Originariamente Scritto da David Lion 94
                            Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                            Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                              Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                              Diventerò il nuovo re dei Natural e avrò un sistema di allenamento tutto mio da vendere su iutubbe
                              te lo comprerò a 15 euro e diventerò enorme.
                              BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                                ...prima spingere mi piaceva, ogni esercizio era a suo modo una poesia diversa. Ora mi fanno tutti schifo, ci spingo e mi ci spacco cmq, ma mentre prima superavo piacevolmente le 3 ore di wo, adesso ancora quasi prima di iniziare non vedo lora di aver finito, e senza aver un ***** da fare dopo poi... pd

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