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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
    Ma dipende sempre da che intendi per fisico, showcome*****sichiama è andato a gareggiare al 2 torri e lì la genetica conta, ma se uno vuole un bel fisico per andare al mare la genetica non conta così tanto. Certo se parliamo di genetica con uno che ha clavicole di 6 cm o ossa del bacino larghe 1 metro il miracolo non può avvenire.
    Proprio perché si parlava di Calvaresi mi riferivo a livelli da professionisti, in questa discussione non si è mai parlato di fisico da mare.
    Riguardo al fisico da mare ovviamente concordo, anche se magari a uno con la genetica favorevole basta fare un allenamento blando tanto per tirare fuori qualche muscoletto, a uno come me tocca farsi un culo pazzesco.

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      Dato chd ti mettevi in mezzo tu non pensavo ti stessi riferendo ai soli pro
      Winners are simply willing to do what losers won't.




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        Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
        Dato chd ti mettevi in mezzo tu non pensavo ti stessi riferendo ai soli pro
        Se è per quello non dovrei mettermi in mezzo a nulla, manco a quelli da spiaggia.

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          Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
          Bo, secondo il bb è uno degli sport in cui la genetica conta meno
          No va bè passiamo da un estremo all'altro...
          Se parliamo di agonismo la genetica conta tantissimo...
          Clavicole larghe, vita e bacino stretto, inserzioni muscolari, ventri muscolari...
          Con ste cose ci nasci, o le hai o non le hai...
          Lallenamento qui non puo fare nulla.

          Poi se hai tutte ste cose e ti alleni al 20% come ha detto chiurlo, cmq non fai un cazz0.
          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
          https://gabrielelangiu.it/

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          https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

          CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
          https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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            Pero a me pare di vedere che anche sui palchi importanti, gli atleti presentino una certa varietà nella struttura

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              Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
              Pero a me pare di vedere che anche sui palchi importanti, gli atleti presentino una certa varietà nella struttura
              In che senso?
              Ad alti livelli man physique con vita larga e spalle strette non ne vedi 1
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                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                No va bè passiamo da un estremo all'altro...
                Se parliamo di agonismo la genetica conta tantissimo...
                Clavicole larghe, vita e bacino stretto, inserzioni muscolari, ventri muscolari...
                Con ste cose ci nasci, o le hai o non le hai...
                Lallenamento qui non puo fare nulla.

                Poi se hai tutte ste cose e ti alleni al 20% come ha detto chiurlo, cmq non fai un cazz0.
                No aspetta, io non la intendevo in quei termini. Se non ti alleni o se ti alleni poco o male resterai uno con un buon fisico (dato dalla genetica).
                Io intendevo che se non hai la genetica puoi fare il c.azzo che ti pare ma non otterrai certi risultati, che poi è quello che hai detto tu.

                E comunque, tra:

                80% genetica e 20% allenamento
                20% genetica e 80% allenamento

                Magari mi sbaglio, ma sono convinto che il primo avrà un fisico migliore. Ovviamente a parità di dieta e situazione di partenza.
                Conosco persone che si allenano malissimo e poco, mangiano pure a c.azzo, e hanno un fisico migliore del mio o addirittura di altri che si fanno più il culo di me.

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                  Ok... Diciamo che la verità è nel mezzo... Io la penso cosi
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                    Ok ok, pero secondo me il range genetico 'buono' per essere sulla carta competitivo è piu ampio rispetto ad altri sport.
                    I bb li vedi che comunque sono diversi e diversificati, ognuno con caratteristiche sue. In molti sport se tagli la testa gli atleti paiono identici. Poi, per esempio eh, nel bb se uno chesso ha un problema alle spalle e non puo fare ohp pesante, non la fa e puo sperare di trovare il modo di aggirare il problema. Se un wl si fa male a una spalla non puo sperare di allenarsi facendo alzate laterali

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                      Ci sono categorie e categorie
                      Man phisique conta molto la struttura ossea di base
                      Hp già qualcosa in meno
                      Sul BB diciamo che si son visti atleti non bellissimi su palchi importanti che però compensavano con massa e condizione
                      Ovviamente ci sono dei limiti anche la.. un atleta come Paco Bautista è sempre stato penalizzato molto nonostante fosse enorme e con una condizione allucinante

                      Ne approfitto per dire che spesso secondo me ognuno ha la propria categoria cucita addosso in base alla struttura con cui nasce
                      A volte sento dire che i phisique o gli hp son semplicemente dei Bb che non vogliono spingere a tavoletta sull’acceleratore della preparazione.. io su questo non son d’accordo
                      Originariamente Scritto da Sean
                      faccini, kazzi, fike, kuli
                      cesko92 [at] live.it

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                        Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                        Ok ok, pero secondo me il range genetico 'buono' per essere sulla carta competitivo è piu ampio rispetto ad altri sport.
                        I bb li vedi che comunque sono diversi e diversificati, ognuno con caratteristiche sue. In molti sport se tagli la testa gli atleti paiono identici. Poi, per esempio eh, se nel bb se uno chesso ha un problema alle spalle e non puo fare ohp pesante, non la fa e puo sperare di trovare il modo di aggirare il problema. Se un wl si fa male a una spalla non puo sperare di allenarsi facendo alzate laterali
                        I man physique hanno tutti la stessa struttura a livelli alti


                        Il bb è più particolare...
                        Il campione vero è in genere proprio un alieno, genetica assurda e distante anche da chi la genetica la ha...
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                          Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio

                          Ne approfitto per dire che spesso secondo me ognuno ha la propria categoria cucita addosso in base alla struttura con cui nasce
                          A volte sento dire che i phisique o gli hp son semplicemente dei Bb che non vogliono spingere a tavoletta sull’acceleratore della preparazione.. io su questo non son d’accordo
                          Eh.. Mi fa piacere che la pensi cosi...
                          Io mp lo scelto proprio per struttura e stop... Vai a farlo capire..
                          Sono molto più grosso di tanti che fanno bb, o hp o classic, io spingo per diventare enorme e dò il 100% come dovessi fare bb... Non cambia nulla di nulla.
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                            Ma alla fine circo cambi categoria o no ?

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                              Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
                              Ci sono categorie e categorie
                              Man phisique conta molto la struttura ossea di base
                              Hp già qualcosa in meno
                              Sul BB diciamo che si son visti atleti non bellissimi su palchi importanti che però compensavano con massa e condizione
                              Ovviamente ci sono dei limiti anche la.. un atleta come Paco Bautista è sempre stato penalizzato molto nonostante fosse enorme e con una condizione allucinante

                              Ne approfitto per dire che spesso secondo me ognuno ha la propria categoria cucita addosso in base alla struttura con cui nasce
                              A volte sento dire che i phisique o gli hp son semplicemente dei Bb che non vogliono spingere a tavoletta sull’acceleratore della preparazione.. io su questo non son d’accordo
                              Io sono categoria PD, ma mi sa che passo a MP.

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                                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
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                                Io mp lo scelto proprio per struttura e stop... Vai a farlo capire..
                                Sono molto più grosso di tanti che fanno bb, o hp o classic, io spingo per diventare enorme e dò il 100% come dovessi fare bb... Non cambia nulla di nulla.
                                Circo non iniziare anche te con le fiale. Sono solo risultati temporanei. Gli hp usano più roba quasi che i massimi.
                                Un conoscente gareggiava in wabba e per prepararsi da hp triveneto ha usato di tutto. Dal winny con base di testo, sempre DOSAGGI altissimi, T3 , clen e diuretici nell'ultima settimana.. sarà stato tirato ma sembrava un cadavere di faccia. Il punto è che più vuoi aumentare e più devi bombardarti. Che senso ha?
                                Da Natural si può andare lontano.. ma quando ti tiri x bene ci si svuota veramente tanto.. ecco perché nel fitness model ci dovrebbe essere meno gente che pensa al tiraggio ossessivo e più alla linea e volume per non sembrare delle cavallette denutrite brutte da vedere. Già in buon 10/11 % reale da Natural in gara sarebbe più gestibile

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