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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Ahahah... Si si, ma a me di ste cose non mi frega proprio, mi andrei al allenare con gli africani con i dischi manubri di cemento e dischi con ruote di treniXD
    Basta che sia una palestra non fighetta e dove puoi spingere, guardo solo quello!
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      Io a genova bazzico piu che altro tra brigliole e luni che è ad albaro

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        Lo frequentate il pub polacco?

        È vero che a Genova centro è pericoloso uscire di casa perché pieno di neri che vogliono picchiarti e lesbiche che guardano male?

        Me l'ha detto un mio amico
        Originariamente Scritto da huntermaster
        tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
        Originariamente Scritto da luna80
        Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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          Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
          Lo frequentate il pub polacco?

          È vero che a Genova centro è pericoloso uscire di casa perché pieno di neri che vogliono picchiarti e lesbiche che guardano male?

          Me l'ha detto un mio amico
          Una volta ho passato la notte tra porto e stazione. Proprio no schifo

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            Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
            Lo frequentate il pub polacco?

            È vero che a Genova centro è pericoloso uscire di casa perché pieno di neri che vogliono picchiarti e lesbiche che guardano male?

            Me l'ha detto un mio amico
            Ormai sono vecchio ma dai 16 ai 22 anni uscivo a bere per il centro ogni santa sera... Sempre passato tra i vicoli piu oscuri in tranquillità...
            Non mi è mai successo nulla... Oltre tutto rispetto a 10 anni fa la citta è molto piu sicura e ben tenuta...
            Quindi, tutte cazzate, molto ma molto peggio roma per dire...
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              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
              Ormai sono vecchio ma dai 16 ai 22 anni uscivo a bere per il centro ogni santa sera... Sempre passato tra i vicoli piu oscuri in tranquillità...
              Non mi è mai successo nulla... Oltre tutto rispetto a 10 anni fa la citta è molto piu sicura e ben tenuta...
              Quindi, tutte cazzate, molto ma molto peggio roma per dire...
              Genova nel bene e nel male ce l ho nel cuore, ci sono dovute passare tante volte per un problema brutto, comunque è una città bellissima, il centro coi suoi caruggi è veramente bello. Tutta costruita in verticale, nei palazzi si entra dall'alto!! Bella bella bella Genova.

              P. S. Quella panca è quella immonda della technogym? È completamente sballata in tutte le proporzioni ed è anche leggermente inclinata, fa veramente schifo.
              Winners are simply willing to do what losers won't.




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                Ieri nuovo pr di squat, 140 x 5 reps
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                  Lievitamento quadzzzzz



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

                    edit errore [emoji28]

                    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                    Last edited by salsa; 06-10-2019, 23:03:27.
                    I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                      Lievitamento quadzzzzz
                      Sto mangiando come un maiale XD... Se non ho forza ora non la ho più... Ora sono 91 kg al mattina dopo avare defecato, fatto pipi, e con mutande stile boxer.... Ah e specifico senza calzini...
                      Bisogna essere precisi!!
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                        91 a corpo libero ottimo



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                          91 a corpo libero ottimo
                          Liberissimo
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                            Ecco il video delle trazioni, alla fine le ho fatte dopo il rematore, nel video si vede la prima serie dove ne escono 12...
                            Sono 2 anni e passa che non faccio una trazione e peso 92 kg eh... XD

                            Il rematore stra ignorante è da 112 kg e sesta ed ultima serie

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                              Eccellente!



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                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                                Eccellente!
                                Cmq prossima settimana le faccio ancora senza peso...devo un attimo ricordare come stabilizzare il core e non dondolare e prendere un po di misure
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