ci riproviamo..Marco the master torna al suo amore di sempre...

[Marco the master]

Grazie mille ragazzi,se volete usare il diario per consigli e suggerimenti, fate pure

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la tua passione che hai sul bb, la puoi sempre soddisfare insegnando, ad esempio a gente come me, come ci si allena seriamente...non è detto che la "vita nel bb" sia finita per chi non si può più allenare

Ovvio Simo,io adoro il mio lavoro e non lo abbondonero' mai

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la tua passione che hai sul bb, la puoi sempre soddisfare insegnando, ad esempio a gente come me, come ci si allena seriamente...non è detto che la "vita nel bb" sia finita per chi non si può più allenare

Ovvio Simo,io adoro il mio lavoro e non lo abbondonero' mai

[SiMooNe]

la tua passione che hai sul bb, la puoi sempre soddisfare insegnando, ad esempio a gente come me, come ci si allena seriamente...non è detto che la "vita nel bb" sia finita per chi non si può più allenare

[Piero9]

R: ci riproviamo..Marco the master torna al suo amore di sempre...

Mi dispiace Marco!!!

Inviato dal mio U8160

[Kanzi]

Non so che dire... Non ho parole.
Mi dispiace veramente

[ston]

Marco, 0 paranoie!!!!!!!

Dannati se è la voglia e l'impegno che ti mancano....ma non per una questione di salute.
La voglia e il rimpianto passeggero si faranno sentire....ma si guarda avanti....SEMPRE!!
un'abbraccio Master!!!!!!!!!!!!

[Marco the master]

Ma scherzi... La salute prima di tutto!!
mi spiace veramente, ma ricordati che quando si chiude una porta si apre un portone, sta solo a cercarlo.... E la forza interiore per farlo non ti manca...

quando il cardiologo me lo ha detto, ho visto davvero per la prima volta la mia vita senza pesi e mi si è bloccato lo stomaco...mi faceva stare bene farli(mentalmente)ci ho dedicato 15 anni a questa disciplina,mi manchera', porca ***** se mi manchera'

[roberto11]

Ma scherzi... La salute prima di tutto!!
mi spiace veramente, ma ricordati che quando si chiude una porta si apre un portone, sta solo a cercarlo.... E la forza interiore per farlo non ti manca...

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E poi c'è chi sta peggio. Simoone si allena come un matto ma non riesce

[Marco the master]

Mi dispiace veramente Marco

mi dedichero ad altro,la vita continua,grazie cmq

[Marco the master]

Grazie Simo,lo so

[Giaack]

Mi dispiace veramente Marco

[SiMooNe]

marco mi dispiace anche a me...

[Marco the master]

Roby da quel che ho capito,rischio seriamente un restringimento delle arterie...e visto che ho questa predisposizione genetica....meglio dedicarmi a qualcosa di prettamente aerobico.
Ho sempre pensato di non esser portato per questa disciplina,sin dall'inizio....chi mi conosce sa ci metto l'anima nelle cose e che non tiro mai indietro,nonostante la scarsissima genetica(polso da 15 cm e caviglie sottilissime)mi sono tolto delle soddisfazioni cmq ,pero' credo che se in ballo c'e' la vita,devo ragionare e comportarmi da persona matura....

[roberto11]

[Marco the master]

Salve gente ,non ho aggiornato il diario perche dall'ecocuore è emerso un lieve rigurgito mitralico,e per quanto a detta del cardiologo sia una cosa abbastanza comune,mi ha sconsigliato di continuare con la pesistica perche nel mio caso,potrebbe portare a conseguenze poco piacevoli.
Ci ho provato,ma è destino che io debba abdicare

[Marco the master]

Era una domanda orientativa, per capire il meccanismo.. non avevo certamente intenzione di prenderla in considerazione, seriously!!
Grazie comunque per l'avvertimento..non mi sarei permessa di invadere un diario altrui per questioni personali. Mi interessava capire a fondo in meccanismo del metodo in questione

Se poi genera ritenzione..VADE RETRO!!!

Invadi tranquillamente il mio diario quando vuoi

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Quindi in ogni zona eseguivi due esercizi dello stesso gruppo muscolare? Ma in questo modo arriveresti al cedimento molto più velocemente, io probabilmente non riuscirei a completare tutti i 15-20 minuti. Comunque dici bene, l unica è provare su se stessi, magari personalizzando in base alle proprie preferenze
Ps: se non ti crea disturbo, mi farebbe piacere sapere il tuo parere sulla scheda che ho postato qui http://www.bodyweb.com/threads/40387...89#post8711989 (non è la prima ma la seconda in fondo al post)
Ciao Marco

Facevo due esercizi per gruppo muscolare con zone da 10 minuti