Diario del Gatto.

[GattoPardo16]

No, li tengo bassetti anche in massa

[fonzi92]

R: Diario del Gatto.

Che vantaggi hai in questo modo?visto i possibili svantaggi di cui si parlava..

[GattoPardo16]

Tenendo carbo alti ho sempre preferito tenerli bassi per evitare di aver 'surplus' inutili diciamo, anche se nell'ultimo anno mi son reso conto che il gioco non vale la candela

[fonzi92]

R: Diario del Gatto.

Capito..nel periodo di tiraggio tagli solo su i carbo ? A proposito, come procede il tiraggio?

[GattoPardo16]

Si taglio solo i carbo mentre alzo le pro e un pelo anche i fat per non stare a kcal disumane e fare la fame! Il tiraggio procede abbastanza bene, dettagli e vascolarizzazione migliorano di settimana in settimana inoltre mi trovo bene variando i carbo in base alla giornata, come sto facendo da due settimane a questa parte. l'unica cosa che mi impensierisce è la pelle in eccesso e il rischio smagliature in alcuni punti..infatti sta settimana ho alzato leggermente le kcal per non scendere troppo di peso.

[magnus991]

Si taglio solo i carbo mentre alzo le pro e un pelo anche i fat per non stare a kcal disumane e fare la fame! Il tiraggio procede abbastanza bene, dettagli e vascolarizzazione migliorano di settimana in settimana inoltre mi trovo bene variando i carbo in base alla giornata, come sto facendo da due settimane a questa parte. l'unica cosa che mi impensierisce è la pelle in eccesso e il rischio smagliature in alcuni punti..infatti sta settimana ho alzato leggermente le kcal per non scendere troppo di peso.

Come ti capisco

[fonzi92]

R: Diario del Gatto.

Si taglio solo i carbo mentre alzo le pro e un pelo anche i fat per non stare a kcal disumane e fare la fame! Il tiraggio procede abbastanza bene, dettagli e vascolarizzazione migliorano di settimana in settimana inoltre mi trovo bene variando i carbo in base alla giornata, come sto facendo da due settimane a questa parte. l'unica cosa che mi impensierisce è la pelle in eccesso e il rischio smagliature in alcuni punti..infatti sta settimana ho alzato leggermente le kcal per non scendere troppo di peso.

T riferisci a carbo più alti nei giorni on? Anch io faccio cosi...credi sia causato da un aumento di peso troppo veloce?credo che dipende anche dal tipo di pelle..anch io qualche mese fa ho notato la pelle un po tirata vicino le ascelle..x la paura ho iniziato ad usare olio di mandorle tutti i giorni su tutto il corpo..

[GattoPardo16]

Io dal punto di vista della pelle sono un po' sfigato, ho la 'cotenna grossa' (cit.) e poco elastica e smagliature tra anca e quads venute fuori dal nulla 3/4 anni fa. Ora il punto critico sembra proprio tra bic delt e petto alto, solo che al contrario tuo odio mettermi creme e oli vari

[fonzi92]

R: Diario del Gatto.

Io dal punto di vista della pelle sono un po' sfigato, ho la 'cotenna grossa' (cit.) e poco elastica e smagliature tra anca e quads venute fuori dal nulla 3/4 anni fa. Ora il punto critico sembra proprio tra bic delt e petto alto, solo che al contrario tuo odio mettermi creme e oli vari

Ma quando ci vogliono ci vogliono! ..senti ma che genere di segni ti sono comparsi ora? Xk io non riesco a capire se mi stanno comparendo smagliature o meno..su internet mi sembra d aver letto che il processo di evoluzione parte con segni rosa..che diventano bianchi una volta cicatrizzati..a me invece sembra soltanto che la pelle sia un po tirata tra ascelle e petto..ma proprio nell angolo..infatti non si vede se non distendo le braccia in alto..e niente segni rosa..

[magnus991]

Io avevo già provato l'olio di mandorle, ma a mio avviso è pressoché inutile!!

[fonzi92]

R: Diario del Gatto.

Io avevo già provato l'olio di mandorle, ma a mio avviso è pressoché inutile!!

Ha provato anche altro, vedendo che è inutile l olio?

[GattoPardo16]

Si esatto, all'inizio ti vengono dei segni rosa poi diventano chiari, si cicatrizzano diciamo..credo che finché sono ancora rosa puoi arginare il problema con creme particolari, una volta diventati chiari te li tieni!

[fonzi92]

R: Diario del Gatto.

Si esatto, all'inizio ti vengono dei segni rosa poi diventano chiari, si cicatrizzano diciamo..credo che finché sono ancora rosa puoi arginare il problema con creme particolari, una volta diventati chiari te li tieni!

X ora nnt segni rosa speriamo bene..gatto un tuo parere..vista lamia bf, se x ora decido di tirarmi un po di piu su che integratori dovrei basarmi? Non sono esperto di termogenici o alc, nn l ho mai usati..

[GattoPardo16]

Non sono molto ferrato in tema integrazione, sto usando per la prima volta anche io un termo..un aiuto possono darlo (non sperare in miracoli, poi comunque la risposta che si ha è molto soggettiva), ma costituiscono più un supporto a dieta e allenamento..

[fonzi92]

Non sono molto ferrato in tema integrazione, sto usando per la prima volta anche io un termo..un aiuto possono darlo (non sperare in miracoli, poi comunque la risposta che si ha è molto soggettiva), ma costituiscono più un supporto a dieta e allenamento..

ti sta dando dei risultaati? hai alzato anche i bcaa in questo periodo?