Diario del Gatto.

[GattoPardo16]

ps. Sempre strunz rimani per il braccione

Ahah grazie unk

Stai molto bene: dalle due ultime due foto solo il petto sembra pagare un po' in spessori. Vero è che utilizzi una sede che enfatizza molto il bicipite ed appiattisce il petto


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Grazie Menphis hai perfettamente ragione, il petto è sempre stata la mia croce e in questi 20 gg di fermo è stato il punto dove ho perso più spessore (assieme ai bicipiti)

[GattoPardo16]

Dopo un altro mezzo secolo torno ad aggiornare

Da questa settimana comincio a stringere un po' la cinghia e passo a 3000 kcal (340c-230p-80f), anche perché con questo caldo la voglia di mangiare è molto poca.
La condizione è stabile da 2-3 settimane, sono a 82 kg..mi sale la depressione a pensare di essere arrivato ad 87-88 più o meno nella stessa condizione, ma va beh, si recupera. Devo mettermi sotto e tornare il pignolo di un tempo

[Giaack]

[Unknown]

Ci sei mancato

[fonzi92]

Ciao cat!

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[jonny94]

ben tornato gatto!

[GattoPardo16]

Grazie ragazzi

Un piacere risentirvi

[MarcoT]

Muori

[pap3rino]

Crepa

[GattoPardo16]

Sukate puerchi

[t.durden]

Dai Gatto, ke torni una tigre

[GattoPardo16]

Dai Gatto, ke torni una tigre

Settimana sbagliata per ricominciare ad aggiornare. Feste di laurea, compleanni, esami..un disastro e io mi vedo sempre più acquoso. Settimana prossima faccio un bel taglio alle kcal

[pap3rino]

Tagliati le vene così perdi peso, ti squarti, ti sveni, e perdi liquidi in un colpo solo

[GattoPardo16]

E come integrazione che consigli? Whey alla piastra?

[MarcoT]

Leccati il dito e mettilo nel barattolo di whey poi con quelle che si attaccano te lo infili nel culo
Assorbimento ultra rapido