Dico solo una cosa : mi stai facendo venire voglia di consumare 1000 kcal nella mia dieta prossima, provenienti da torte, ovviamente fatte con rigor di logica.. Me la gusterei magari metà a colazione e l'altra a merenda
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Originariamente Scritto da zeroschwerkraft Visualizza MessaggioDico solo una cosa : mi stai facendo venire voglia di consumare 1000 kcal nella mia dieta prossima, provenienti da torte, ovviamente fatte con rigor di logica.. Me la gusterei magari metà a colazione e l'altra a merendaOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioZero tu ne potresti mangiare 2 di torte....ke tanto nn ingrassi
Beh su base teorica un longilineo con difficoltà ingrassa sopratutto sui fianchi, in teoria.. La panza frontale invece non credo ad un certo punto pure io dovrò stare attento
Mm ora vedo di collezionare idee su ricette salutari per torte.. Di sicuro voglio provare a utilizzare la crema di arachidi per farcirle.. Secondo voi quale marca si adatta per essere utilizzata come farcitura, molle e non cemento ?
Ho finalmente caricato la carta di credito che devo fare un po di ordini !
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Originariamente Scritto da GattoPardo16 Visualizza MessaggioIo sto zitto che poi mi prendono per promoter di quella marca e mi bannano dal foro
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La marca te la dico io via mp ora li posso mandare
dimenticavo tu nn puoi riceverliLast edited by t.durden; 17-11-2014, 15:16:10.Originariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Ma come devo fare con voi ? XD
Comunque zero spero vivamente che non spenderai soldi a stronzate data la tua situazione.
Tu potresti farti di torte endovena e arriveresti a un peso di una persona normale
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioLa marca te la dico io via mp ora li posso mandare
dimenticavo tu nn puoi riceverli
Grazie lo stesso e auguri per la promo a zenior
Originariamente Scritto da Unknown Visualizza MessaggioMa come devo fare con voi ? XD
Comunque zero spero vivamente che non spenderai soldi a stronzate data la tua situazione.
Tu potresti farti di torte endovena e arriveresti a un peso di una persona normale
Sono vitamine, o3, forse pro (non mi ingozzerò sempre di carne e uova per la quota proteica) .
La mia dieta è un pò carente di certe cose per cui devo integrare o prababile ne son certo mi sentirò uno schifo di motivazione e energia.
Ah, dimenticavo, creme di arachidi
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Dunque i miei timori erano fondati
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Originariamente Scritto da Unknown Visualizza MessaggioDunque i miei timori erano fondati
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Originariamente Scritto da zeroschwerkraft Visualizza Messaggiofidati mi servono eccome.
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Originariamente Scritto da Unknown Visualizza MessaggioE' normale che tutto torna ma quelli ti servono per una dieta corretta ... cosa assai diversa da un allenamento "finalizzato a" .
Poi se intendi che sia meglio finanziare creatina e compagnia bella per l'allenamento, beh con i carichi che avrò per un paio di mesi non ha senso, credo di poterne fare a meno , forse. Poi si vedrà.
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Diciamo solo che hai un pò di confusione in merito
Comunque zero pensa a magnar !!!
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Ragazzi ... sto avendo crampi allucinanti sia su petto che sui tricipiti a seconda del movimento che faccio ... eppure a fine wo mi sembrava di non aver fatto niente (una delle poche volte)
Ps. Ho letto il diario La giornata:Bodybuilder ... Devo essere sincero ,non pensavo potessi ridere così tanto.
Fidatevi che per qualche minuto mi è mancato il fiato , ero a terra che mi crepavo
---------- Post added 18-11-2014 at 12:22:03 ---------- Previous post was 17-11-2014 at 16:55:59 ----------
Alimentazione con tempistica WD ( 4 ore + 20 digiuno )
Tralasciando le normali differenze su cose generiche , ho cambiato l impostazione della tabella così da avere la suddivisione dei grassi , credo che la maionese sia l unica sballata a livello di valori.Calorie Carboidrati Grassi Proteine Grassi Saturi Grassi Monoinsaturi Cocco Al Naturale - Cocco, 1 grammo 351 4 34 3 30 0 Lindt - Excellence 99% Cacao, 20 g 113 2 10 3 6 0 Carne - Salsiccia, 400 g 1.384 3 125 57 45 57 Extravergine - Olio Di Oliva ., 50 g 443 0 50 0 7 36 Coop - Ketchup, 10 g 8 2 0 0 0 0 Calve' - Maionese, 40 ml 244 0 27 0 3 0 Coop - Petto Di Pollo, 400 g 400 0 0 92 0 0 Noci - Noci, 20 g 131 3 13 3 1 0 3.074 14 259 158 92 93
In questo caso ""dovrei"" aver equilibrato un pò i mono.
I dolori sul petto è da ieri che aumentano (non poco)... come se fosse una delle poche volte che ho "colpito" il muscolo in ogni sua parte (potrebbe non avere senso )Last edited by Unknown; 18-11-2014, 12:24:44.
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400 gr di salsiccia + 400 gr di petto pollo sei il mio mitoOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio400 gr di salsiccia + 400 gr di petto pollo sei il mio mito
Originariamente Scritto da Unknown Visualizza MessaggioDiciamo solo che hai un pò di confusione in merito
Comunque zero pensa a magnar !!!
Piuttosto l'ho detto e ridetto io non posso seguire diete alla perfezione, per mille motivi, ergo carenze da integrare per me ne avrò eccome
Fosse facile magna' tanto e basta , avrei già vinto..non sarei in questo forum credo e non romperei troppo i coglioni a chi riesce a farlo alla grande senza sforzi
Originariamente Scritto da Unknown Visualizza MessaggioPs. Ho letto il diario La giornata:Bodybuilder ... Devo essere sincero ,non pensavo potessi ridere così tanto.
Fidatevi che per qualche minuto mi è mancato il fiato , ero a terra che mi crepavo
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