Ciao Unk!
Da fine agosto sto seguendo l'IF e non faccio colazione: va bene uguale se lo prendo al mattino a stomaco vuoto?
Pranzo, prima o dopo è indifferente?
Inizio con un misurino preWO e, dopo la prima settimana, valuto se portarlo a due misurini, giusto?
In aggiunta al misurino di Alphamine, aggiungo sempre un misurino di ALC, giusto?
Quando mi alleno la mattina (sabato/domenica), faccio: 2 preWO, 1 pranzo.....che ne dici?
Thnaks!!
Da fine agosto sto seguendo l'IF e non faccio colazione: va bene uguale se lo prendo al mattino a stomaco vuoto?
Pranzo, prima o dopo è indifferente?
Inizio con un misurino preWO e, dopo la prima settimana, valuto se portarlo a due misurini, giusto?
In aggiunta al misurino di Alphamine, aggiungo sempre un misurino di ALC, giusto?
Quando mi alleno la mattina (sabato/domenica), faccio: 2 preWO, 1 pranzo.....che ne dici?
Thnaks!!
Commenta