§il diario di fede§

[BALOS]

Anche nelle foto dei tatoo su BW c'è sempre un water in primo piano

Un saluto Fede

[ACID ANGEL]

Anche nelle foto dei tatoo su BW c'è sempre un water in primo piano

Non sempre sempre

[ACID ANGEL]

A me piacciono I tatuaggi, soprattutto quelli che sembrano un bracciale intorno al braccio, ma scommetto che non mi hai capito

Maori?

[Tomoe]

Fico il tatuaggio Fede!

[fede1990]

Quello con poseidone è veramente bello!

A me piacciono I tatuaggi, soprattutto quelli che sembrano un bracciale intorno al braccio, ma scommetto che non mi hai capito

Ce l'ha un mio compagno ed è bello, ma è secco.
......un pò come te!!!!.....e come me!!!!!!
Su un 40 di braccio sono bellissimi

.....certo che ho capito quello che intendi....ne conosco tanti di ragazzi che ce l'hanno (chi sul braccio, chi sull'avambraccio e anche chi sul polpaccio)!!!

Sul discorso tattoo, con me sfondi una porta aperta....ce ne sono veramente pochi (sia come stile sia come posizione sul corpo) che non mi piacciono....per non parlare delle ragazze tatuate!!!!!

Maori?

Ciao ACIDANGEL!
Tutto bene???

Credo che si Simo si riferisca proprio a quello stile là: anche i polinesiani (simili ai maori) sono interessanti a mò di bracciale/ fascia!!!



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Anche nelle foto dei tatoo su BW c'è sempre un water in primo piano

Un saluto Fede

Non sempre sempre

Ciao BALOS!!!!!

Il bagno di casa è diventato il mio set fotografico ufficiale.....ahahahahahaha
....meno male che c'è ACIDANGEL che mi difende!!!!!!

Buona serata!!!!!

---------- Post added at 21:55:00 ---------- Previous post was at 21:53:56 ----------

Fico il tatuaggio Fede!

Grazie TOMOE!!!!!





---------- Post added at 22:21:58 ---------- Previous post was at 21:55:00 ----------

WO 05mar14

MILITARY PRESS 8x2 @47,5 #2'

STACCHI 5x5 @80 #1'30''
TRAZIONI PRESA PRONA LARGA (ladder) 1-2-3-4-5-6-7 @BW #da 20" a 1'
TRAZIONI PRESA INVERSA STRETTA (ladder) 1-2-3-4-5-6-7 @BW #da 20" a 1'
REMATORE BIL 4x6 @55 @1'
LAT MACHINE TRIANGOLO 3x10+10+10 @50+25+10 #1'

SCROLLATE MP SS HAMMER CURL MAN 5x15+10 @50+6 #30'

Altro WO tosto!

Military che va su bene...rest 2' anche troppi.
Aumentato carico stacchi: ampio buffer.
Trazioni in ladder sempre molto dure.
Provato stripping a fine lat: ottima variante x i prox WO.

Inserito esercizio per i bic (già molto provati) in SS con le scrollate.

Domani rest day: si recupera e si costruisce!!!!

---------- Post added at 23:05:35 ---------- Previous post was at 22:21:58 ----------

.....e dopo il braccio......anche il back pre bed!!!!



Good night at all!!!!![emoji2] [emoji2]

[Lenz]

Ottima condizione

[Tomoe]

Ho fatto una gaffe, spero non se ne sia accorto nessuno

[fede1990]

Ottima condizione

Grazie Lenz!!!!!

.....rimango un secco di 59kg....ma in crescita dai!!!!!

---------- Post added at 14:17:05 ---------- Previous post was at 14:16:32 ----------

Ho fatto una gaffe, spero non se ne sia accorto nessuno

What's??

EDIT: forse ho inteso....la "c" invece che la "g"??!!

[BALOS]

Figo quello sulla schiena!

[fede1990]

Figo quello sulla schiena!

.....quanto ho patito....solo il mio tatuatore lo sa...ahahahahaha

Tnx BALOS!!!!!

P.S.: La tua schiena è uno spettacolo comunque.....altro che la mia!!!!!

[Tomoe]

What's??

EDIT: forse ho inteso....la "c" invece che la "g"??!!

No, per sbaglio ho scritto il mio allenamento di oggi nel tuo diario invece che nel mio, perché era l'ultima pagina di bw che avevo aperto
Per fortuna me ne sono accorta e ho editato due secondi dopo, è la seconda volta che mi capita (l'anno scorso stessa cosa sul diario di WhiteTyson)

[Vinn]

complimenti fede, bei tattoo! io sto già provvedendo a disegnare il mio a che età hai fatto il primo??

[fede1990]

No, per sbaglio ho scritto il mio allenamento di oggi nel tuo diario invece che nel mio, perché era l'ultima pagina di bw che avevo aperto
Per fortuna me ne sono accorta e ho editato due secondi dopo, è la seconda volta che mi capita (l'anno scorso stessa cosa sul diario di WhiteTyson)

Ahhhhhhhh!!!!!

TOMOEEEEE!!!!![emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Occhè tu mi combini??!! Stravolta dal WO??[emoji123] [emoji123]

Ciao caraaaaa!!!

[Tomoe]

Ahahahah può darsi, a me il cardio fa strani effetti

Buona serata

[fede1990]

complimenti fede, bei tattoo! io sto già provvedendo a disegnare il mio a che età hai fatto il primo??

Ciao Vinn!!!
Grazie x i tattoo!!! Che vorresti farti??

Il primo me lo sono fatto 2giorni dopo l'esame orale della maturità...19anni compiuti da 1settimana...avambraccio destro...