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Beh, adesso che forse ho qualcosa da far vedere, e la palestra ieri mattina era vuota, un paio di foto di bicipite, tricipite, back e addominali. O almeno, quello che vorrebbero essere
Nonostante sia tutto moooooolto indietro, onestamente posso dirmi soddisfatta per come sta andando, mi piace
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
Io ci sono sempre, rispondo qui, cazzeggio là, magari non qui nei diari ma ci sono sempre
Comunque grazie ragazzi, è sicuramente poca roba, ma è almeno qualcosa... Unica cosa che ho notato è che mi sento il braccio "cicciotto", non muscoloso, proprio cicciotto: le braccia son sempre state il mio punto debole negli aumenti di peso, prendevo 2 kg e finivano lì Ma ora sento che sono diverse (anche perchè il peso è stabile comunque), mi piacerebbe fossero un pò più asciutte e definite ma non capisco se devo lavorarci di più (comunque vari tipi di curl e ex x tricipiti li ho sempre fatti) o se devo "sgrassare".
Beh, adesso che forse ho qualcosa da far vedere, e la palestra ieri mattina era vuota, un paio di foto di bicipite, tricipite, back e addominali. O almeno, quello che vorrebbero essere
Nonostante sia tutto moooooolto indietro, onestamente posso dirmi soddisfatta per come sta andando, mi piace
Ammazza Giada! il cambiamento c'è eccome!
senti, la tua alimentazione grossomodo è rimasta quella che avevi postato?
Grazie Always Non è così eclatante ma come dicevo prima è qualcosa ed è meglio di niente
Sì in linea di massima sì, cerco di regolarmi a spanne non sempre con la bilancia perchè mi pesa di meno, grossomodo mangio cercando di bilanciare i pasti e la giornata.
Buon risultato.
Posing a parte
Adesso potresti pensare a "cose serie", ma l'impegno dovrebbe essere ancora di più!
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Buon risultato.
Posing a parte
Adesso potresti pensare a "cose serie", ma l'impegno dovrebbe essere ancora di più!
Sì beh per il posing credo sia ancora un pò troppo presto, ho visto i video in rilievo nella sezione ma se li seguissi farei del "ridicoling", non del posing
Btw ti ringrazio per le tue parole, soprattutto perchè all'inizio mi avevi definita di aspetto "poco piacevole" anche per un uomo per via delle ossa che si intravedevano, quindi questa pacca sulla spalla vale doppio
Ora con calma vedrò se la mia strada può essere quella di fare le "cose serie" come dici tu
Io ci sono sempre, rispondo qui, cazzeggio là, magari non qui nei diari ma ci sono sempre
Comunque grazie ragazzi, è sicuramente poca roba, ma è almeno qualcosa... Unica cosa che ho notato è che mi sento il braccio "cicciotto", non muscoloso, proprio cicciotto: le braccia son sempre state il mio punto debole negli aumenti di peso, prendevo 2 kg e finivano lì Ma ora sento che sono diverse (anche perchè il peso è stabile comunque), mi piacerebbe fossero un pò più asciutte e definite ma non capisco se devo lavorarci di più (comunque vari tipi di curl e ex x tricipiti li ho sempre fatti) o se devo "sgrassare".
Beh, adesso che forse ho qualcosa da far vedere, e la palestra ieri mattina era vuota, un paio di foto di bicipite, tricipite, back e addominali. O almeno, quello che vorrebbero essere
Nonostante sia tutto moooooolto indietro, onestamente posso dirmi soddisfatta per come sta andando, mi piace
Scusa, ma indietro de che ? Secondo me non sei abbastanza oggettiva nel giudizio, hai una struttura che potrebbe darti parecchie soddisfazioni. Hai per caso mire agonistiche?
ps: scusa l interruzione brusca nel diario
Ragazze! Da quanto! Fleur come va in Nederland? Mi mancano un pò i tuoi aggiornamenti da spanzarsi
Dreamer anche tu non ti sentivo da un pò, come va?
Grazie comunque, siete gentili
Scusa, ma indietro de che ? Secondo me non sei abbastanza oggettiva nel giudizio, hai una struttura che potrebbe darti parecchie soddisfazioni. Hai per caso mire agonistiche?
ps: scusa l interruzione brusca nel diario
Esatto Marco, pian piano da qualche parte stiamo andando, l'importante è non rimanere fermi
Ciao Giaack, piacere e nessun problema per "l'interruzione"
Ti ringrazio intanto, magari sarò poco obiettiva ma guardandomi in giro non mi sembra di esser così sviluppata, sicuramente non lo sono anzi. Certo, guardandomi indietro dei miglioramenti li ho notati anche io come dicevo, non lo nascondo e ne vado orgogliona
E' anche vero che non avendo mire agonistiche al momento potrei rimanere su questa linea che mi sta dando soddisfazioni
Poi ogni consiglio e suggerimento è sempre bene accetto!
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Ma ora sento che sono diverse (anche perchè il peso è stabile comunque), mi piacerebbe fossero un pò più asciutte e definite ma non capisco se devo lavorarci di più (comunque vari tipi di curl e ex x tricipiti li ho sempre fatti) o se devo "sgrassare".
Non è così eclatante ma come dicevo prima è qualcosa ed è meglio di niente 
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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