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Il Diario di Piero9

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    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    molto meglio i pub, la discoteca non fa per me, ma lo sapevo già prima di andarci solo che sono stato costretto a forza
    Idem
    Io vado sempre in una sorta di scalinata in cui ci sono 6-7 pub e lo preferisco mille volte.
    Sabato scorso ho visto 007 spectre e non mi é piaciuto un granché.

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      Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
      Idem
      Io vado sempre in una sorta di scalinata in cui ci sono 6-7 pub e lo preferisco mille volte.
      Sabato scorso ho visto 007 spectre e non mi é piaciuto un granché.
      cos'è?
      anche qui in Germania hanno parlato "maluccio" del nuovo 007, ma io non sono esperto di cinema, tanto meno appassionato dei vari film 007 (non ho mai visto i 2 precedenti con questo "nuovo" attore).

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        cos'è?
        anche qui in Germania hanno parlato "maluccio" del nuovo 007, ma io non sono esperto di cinema, tanto meno appassionato dei vari film 007 (non ho mai visto i 2 precedenti con questo "nuovo" attore).
        É una scalinata di 50 metri dove ci sono 6-7 pub all'aperto e si chiama borgo, (zona superiore antica di una città, Milazzo)si riuniscono molte persone.


        Questo é il secondo film 007 che ho visto e tutti e 2 dello stesso attore, e sinceramente non mi é piaciuto per niente.
        Come film dello scorso anno mi é piaciuto moltissimo American sniper.

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          American Sniper l'ho visto anche io, ma in streaming. Mi è piaciuto, anche se pero'...è un po' troppo "patriottico"
          Ma questa partita quando ce l'hai che sei ancora qui?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            American Sniper l'ho visto anche io, ma in streaming. Mi è piaciuto, anche se pero'...è un po' troppo "patriottico"
            Ma questa partita quando ce l'hai che sei ancora qui?
            Mi é piaciuto molto, vabbe che a me piace moltissimo l'America[emoji4].

            La partita c'é l'ho alle 8 XD.
            Dolori ai lombari.

            Dovrò provare qualche allenamento alla Sds.

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              creperesti...ma non per la fatica, ma per le mostruose pippe che ti faresti nel cercare di capire tutto
              p.s. partita alle 8? io mi magnerei l'arbitro in campo ahaha....ho appena finito di mangiare

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
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              No mental :seg: Crew
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                creperesti...ma non per la fatica, ma per le mostruose pippe che ti faresti nel cercare di capire tutto
                p.s. partita alle 8? io mi magnerei l'arbitro in campo ahaha....ho appena finito di mangiare
                Resterò secco a vita [emoji1]

                Eh partita alle 8, ho mangiato l'avena alle 6-6:30+ pro.
                Sono stanchissimo, ho dato tutto a correre, poi il giorno dopo le gambe [emoji24]
                Ora riso + cosce di pollo senza pelle XD fatte a casa.

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                  magnate pure la pelle, dai...hai corso per ore

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    magnate pure la pelle, dai...hai corso per ore
                    Ehhhh non mi piace, poi le cucina così mia madre, non piace a nessuno della mia famiglia XD.
                    Ho corso 1 ora, mica 3 [emoji23] .
                    Però mi impegno al 100% in tutto ciò che mi piace.

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                      Prossima settimana aumento di kcal, perché ho perso 2 kg, piuttosto che prenderli.

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                        Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
                        Prossima settimana aumento di kcal, perché ho perso 2 kg, piuttosto che prenderli.
                        beh, è da un po' che te lo diciamo perdita di peso confermata anche dallo specchio?

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          beh, è da un po' che te lo diciamo perdita di peso confermata anche dallo specchio?
                          Eh le avevo alzate
                          Poi da quando é diminuito un po lo stress e nervosismo, il metabolismo sembra essere ripartito.
                          Ma le attività sono state molte, che non bastano più queste kcal.
                          Comunque si nota anche dallo specchio che stavo scendendo, poi cheat ne ho fatto uno dopo 12 giorni con un gelato ed un panino normale, stop.
                          Però la fame in questi giorni é tantissima XD.
                          Last edited by Piero9; 11-11-2015, 15:58:54.

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                            Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
                            Eh le avevo alzate
                            Poi da quando é diminuito un po lo stress e nervosismo, il metabolismo sembra essere ripartito.
                            Ma le attività sono state molte, che non bastano più queste kcal.
                            Comunque si nota anche dallo specchio che stavo scendendo, poi cheat ne ho fatto uno dopo 12 giorni con un gelato ed un panino normale, stop.
                            Però la fame in questi giorni é tantissima XD.
                            Accipicchia che cheat

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                              Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio
                              Accipicchia che cheat
                              Da quando é diminuito lo stress, ho molta meno voglia di alcuni cibi e di mangiare, spero solo che duri XD

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                                gelato da 1,5kg?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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