Il Diario di Piero9

[Piero9]

Ihhh come sei perfezionista: lavora per saturazione, per cui tanto iniziarla oggi tanto domani poco cambia

Beh in effetti XD.
La mattina, appena alzato ho fame e non riesco a pensare di prendere la crea ahahahah, mi dimentico sempre.

Ma dato che oggi ho una partita di calcetto, conviene corteggiarlo come giorno Off o On?

[Manx]

Beh in effetti XD.
La mattina, appena alzato ho fame e non riesco a pensare di prendere la crea ahahahah, mi dimentico sempre.
eh, ma ***** ricordati pero'...daje...sei tanto pignolo per le cazzate...

Ma dato che oggi ho una partita di calcetto, conviene corteggiarlo come giorno Off o On?

chi l'arbitro?

Più veloce? Come fai XD.
mi impegno
Con questa pressa 120 kg sono come 150 di quella normale XD.

4 giorni di gambe [emoji24].
bazzecola

Ieri le SS tra affondi e romain chair in TC al MP mi ha distrutto, l'ultima reps sono arrivato culo a terra XD, non riuscivo più a salire [emoji4].

Oggi calcetto e 200 cho piuttosto che quelli del giorno On.


Oggi dovevo iniziare la crea, ma ho dimenticato di prenderla pre-colazione e quindi si inizia domani.

se guardi il video di oggi appena caricato, capisci che movimento fare nel rumeno per non farti intralciare dalle ginocchia.

[Piero9]

chi l'arbitro?



se guardi il video di oggi appena caricato, capisci che movimento fare nel rumeno per non farti intralciare dalle ginocchia.

Ahahah non c'é l'arbitro XD, (maledetto correttore ortografic), é tra amici, ma ogni volta corro come un pazzo , quindi non so se calcolarlo come giorno Off od On.
Tu cosa ne dici?
Ieri nel video della pressa stavo rimanendo sotto, menomale che mi hanno dato una mano

Ho appena visto.il video, spero.di riuscirlo a fare in maniera giusta.

Anche se ho le idee più chiare sull'esercizio.
, praticamente abbassi la schiena e non pieghi tantissimo le ginocchia.

Sto leggendo il link sul modificare una scheda, "non perfetto in un bicchiere d'acqua" e ciclizzazione dell'allenamento, ma é davvero difficile farsi una scheda da se.
Devo trovare qualcosa per lo stretching, soprattutto per i lombari e per scaricare la colonna vertebrale.

[tiem]

Mi raccomando i bcaa se poi decidete di andare in disco

[Piero9]

Mi raccomando i bcaa se poi decidete di andare in disco

E chi c'é l'ha [emoji57] ed odio la discoteca XD, usali tu che ne hai bisogno [emoji123] [emoji1]

[Simo6]

E chi c'é l'ha [emoji57] ed odio la discoteca XD, usali tu che ne hai bisogno [emoji123] [emoji1]

Menomale... sennó chissà quante pippe mentali per scegliere la ragazza da rimorchiare

[Piero9]

Menomale... sennó chissà quante pippe mentali per scegliere la ragazza da rimorchiare

Non ne ho bisogno XD, tranquillo
C'é già, e di sicuro non ho bisogno della disco per rimorchiare come gli sfigati

[Simo6]

Non ne ho bisogno XD, tranquillo
C'é già, e di sicuro non ho bisogno della disco per rimorchiare come gli sfigati

Ma si scherzavo, lo so che c'è già

[Piero9]

Ma si scherzavo, lo so che c'è già

[emoji106] anche se si.vedono tipe interessanti [emoji16] in disco.

[Simo6]

[emoji106] anche se si.vedono tipe interessanti [emoji16] in disco.

Dipende dalla circostanza ed età
Aspettiamo Manx per saperne di più

[Piero9]

Dipende dalla circostanza ed età
Aspettiamo Manx per saperne di più

Ahahah Manx il guru delle disco [emoji1] .

[Manx]

Beh in effetti XD.
La mattina, appena alzato ho fame e non riesco a pensare di prendere la crea ahahahah, mi dimentico sempre.

Ma dato che oggi ho una partita di calcetto, conviene corteggiarlo come giorno Off o On?

magari consideralo un giorno...via di mezzo...tra off e on...

Ahahah Manx il guru delle disco [emoji1] .

ci sono andato un'unica volta in vita mia...non scherzo...e qui a Freiburg, 5-6 anni fa. Una tizia venne da me e mi disse "tu sei della Security vero? In bagno c'è un tizio che sta male"

[Piero9]

magari consideralo un giorno...via di mezzo...tra off e on...


ci sono andato un'unica volta in vita mia...non scherzo...e qui a Freiburg, 5-6 anni fa. Una tizia venne da me e mi disse "tu sei della Security vero? In bagno c'è un tizio che sta male"

Ok [emoji106].

Che bella prima volta XD.
Io sono andato 3 volte e me ne sono pentito subito , poi come unico alcolico mi piace solo la birra, quindi pensa tu , preferisco i pub.

[Manx]

molto meglio i pub, la discoteca non fa per me, ma lo sapevo già prima di andarci solo che sono stato costretto a forza

[The_Shadow]

magari consideralo un giorno...via di mezzo...tra off e on...


ci sono andato un'unica volta in vita mia...non scherzo...e qui a Freiburg, 5-6 anni fa. Una tizia venne da me e mi disse "tu sei della Security vero? In bagno c'è un tizio che sta male"

L'hai fatto apposta, vero? Lo sai, che un temperasupposte come lui esce di testa, con una risposta del genere