«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»

[ugox@]

Ahahaha la più ccciovane é del 42

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[ugox@]

Visira appena andata...a detta del chirurgo ho dimezzato fin adesso i tempi di recupero e mi stanno per dimettere...

Madoooo mi vedo uno scheletro...gia ero magro prima ahahs...

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[madrak]

Vedo che la prendi bene! Sei una persona positiva, complimenti! Stima! Buoncapodanno

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[IceHand]

Ciao Ugooo!!! Buon Natele .

Buon anno!!!

[ugox@]

Grazie a entrambi...inutile piangersi addosso già la vita è abbastanza una merda, cerchiamo di sorridere e di prendere le cose alla leggera il giusto...la in reparto chirurgia era una delle cose meno gravi...quindi

[menphisdaemon]

Forza Ugo!


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[ugox@]

Grazie Marco ho ancora più motivazione di prima..intanto pago le conseguenze di ieri pomeriggio già da ieri sera...non mi piace chiedere aiuto a nessuno e fra una mini spesa e due cose sistemate in casa non ho piu pensato tanto alla gamba fin quando non si è fatta sentire..son dovuto volare a casa e non sono riuscito nemmeno a cenare ...mi son dovuto sdraiare con la gamba alzata..

Il dolore era tutto focalizzato sotto al polpaccio ustionato...come se c era un coltello piantato dentro... Son crollato e mi son svegliato nella mattinata...adesso è sempre intensissimo...rimango a letto perche sta sera ho una cena e non posso mancare..

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[Alien96]

Ma il dolore é da ustione (sulla pelle diciamo) o interno? Buon anno comunque ugo

[ugox@]

Ma il dolore é da ustione (sulla pelle diciamo) o interno? Buon anno comunque ugo

no zero da ustione diciamo....il dolore è interno, come muscolare ma molto profondo è intenso...come se c'è appunto una lama dentro...

a me non ha mai scottato sinceramente, zero fastidio su sto lato...tirare si adesso ma non bruciare

[ugox@]

Auguri a tutti i lettori...intanto mi son pesato stamattina...

-4 kg (so che è tantissima acqua, oggi sono a 6 litri è ho seteeeee in continuazione)

[BALOS]

Auguri Ugo, auguri x un 2016 migliore... di certo migliore di come é finito il tuo 2015.
Il lato positivo è che da qui può solo migliorare

[ugox@]

Grazie Fabio...ovviamente ricambio...stamattina altra "spellatura fatta"...male boia...!! medicazione fatta...


Lunedì torno in gym al 100% deciso.....

Devo pensare a come dividere i wo per tornar in forma il prima possibile...solo UP...

Cosa ne pensate di fare una cosa del genere per due settimane ... ? fa cacare?

Petto Dorso 5x8 4x12
Spalle Braccia 5x8 4x12 (braccia 6x8 1 esercizio)
Rest
Dorso Petto Rm15 1x100 rest 20"
Spalle Braccia Rm15 1x10 rest 20" (braccia 6x8 1 esercizio)
Rest

[ugox@]

wo fatto stamattina...

Petto - Dorso

Panca inclinata 5x8
Croci ai cavi 4x12
Rematore Bilanciere 5x8
Pulldown 4x12

[ugox@]

Stamattina ho fatto un altra visita in ospedale....incredibilmente una volta tolte tutti i strati di garze, la pelle nuova c'è dappertutto ed ha anche un bel colore oltre quasi nessuna imperfezione...i dottori hanno deciso di non rimettere niente, e di continuare a spalmare una pomata sulle gambe per qualche giorno e poi passare a un buon idratante...ovviamente evitare acqua calda saponi se non a ph neutro....(prima i tempi per una doccia anche fredda si stimavano in un mesetto)

Unica cosa sul pene ho 3 ulcere abbastanza profonde che non mi fanno nemmeno dormire dal male....gentalyn più volte al giorno...in 20-30 giorni dovrei essere completamente apposto.

Oggi altro wo allora...spalle braccia

[madrak]

bene dai, sei molto motivato.... non pioi lavarti per un mese? tanto non puoi ciullare

Si scherza....

Buon proseguimento e in bocca al lupo per la guarigione!