Diario oO-Wut1-Oo

**wut1** · 29-05-2013, 22:42:39

wo back andato

**Dapiox** · 29-05-2013, 22:43:45

R: Diario oO-Wut1-Oo

Oddio cos è quel mostro D:

**Clark87** · 29-05-2013, 22:46:00

fermati

**wut1** · 29-05-2013, 22:48:08

ahahah in realtà sembro piu grosso di quello che sono XD

**Dapiox** · 29-05-2013, 23:02:17

R: Diario oO-Wut1-Oo

Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio

ahahah in realtà sembro piu grosso di quello che sono XD

Oddio

**wut1** · 29-05-2013, 23:03:33

Originariamente Scritto da Dapiox Visualizza Messaggio

Oddio

to vai ad allenarti dapiox

**Dapiox** · 29-05-2013, 23:09:18

R: Diario oO-Wut1-Oo

Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio

to vai ad allenarti dapiox

Va bene capo

***Maverick87*** · 30-05-2013, 11:46:47

Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio

Dopo un anno di allenamento sono un po cambiato

MAGGIO 2012 - MAGGIO 2013

[ATTACH=CONFIG]136599[/ATTACH]

12 kg, ricordo bene?

**wut1** · 30-05-2013, 11:51:40

Originariamente Scritto da Philipp

Un gran risultato.
Davvero un ottimo esempio.
[QUO
TE=wut1;8147695][ATTACH=CONFIG]136531[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]136532[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]136533[/ATTACH]

[/QUOTE]

Grazie

Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio

12 kg, ricordo bene?

No dovrebbero essere 7 o 9

***SiMooNe*** · 30-05-2013, 12:07:20

sempre meglio wur: davvero complimenti

***Golosone*** · 30-05-2013, 12:10:04

niente vene eh wut

una lampada e sei perfetto

***SiMooNe*** · 30-05-2013, 12:11:24

Originariamente Scritto da Golosone Visualizza Messaggio

niente vene eh wut

una lampada e sei perfetto

per questo ha il fantastico solo dell'isola

***Maverick87*** · 30-05-2013, 13:08:53

No dovrebbero essere 7 o 9

Molto molto buono.

Ma quanti mesi di massa e quanti di definizione?

**wut1** · 30-05-2013, 13:44:04

Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio

sempre meglio wur: davvero complimenti

grazie bro

Originariamente Scritto da Golosone Visualizza Messaggio

niente vene eh wut

una lampada e sei perfetto

eheheh la pelle fine aiuta molto

si quando farà bel tempo provvederò anche per il colore

sembra che l'estate non voglia arrivare quest'anno :/

Originariamente Scritto da Philipp

Da quanti kg sei partito?

intendi da l'anno scorso o da quando ho iniziato?

Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio

Molto molto buono.

Ma quanti mesi di massa e quanti di definizione?

Ho fatto definizione solo una volta in tutta la mia vita ed è stato l'anno scorso da giugno ad agosto, da settembre ad ora sono sempre in ipercalorica-normocalorica

**wut1** · 30-05-2013, 14:13:04

Originariamente Scritto da Philipp

Intendo tra queste due foto.
Il blocco spalle bicipiti petto è davvero notevole.

Come scritto sopra non saprei :/ attualmente 76 kg prima meno 67-68 ma nn ricordo

---------- Post added at 14:13:04 ---------- Previous post was at 14:07:24 ----------

Originariamente Scritto da Philipp

Intendo tra queste due foto.
Il blocco spalle bicipiti petto è davvero notevole.

Come scritto sopra non saprei :/ attualmente 76 kg prima meno 67-68 ma nn ricordo