CapitanBodyweb al bivio: massa o definizione??

[CapitanBodyweb]

A gran richiesta metto la dieta odierna..... premessa....ieri sera sono arrivato alla fame, allorachè, siccome ormai vivo da solo e devo cucinare, ho omprato una busta pronta di pasta e faggiola.
La busta recitava che 100 gr disidratati avevano 340 Kcal, La confezione era da 183 gr e recitava cotanto: porzione per 3 persone.

Ora, io mi domando questo, ma se 100 gr hanno 340 Kcal, la confezzione è da 180 grammi, giusto? Ma come gazzo fa a essere per 3 persone???
Allora o non l'ho capita io, oppure si riferiva al peso a secco senza acqua.
Comunque, a cena, dato che avevo fame l'ho mangiata tutta.....e stamane ero sazio, dunque nono ho fatto colazione. Dunque stamani non ho mangiato un gazzo.
Però ho cagato 3 volte quella pasta e faggioli, altro che lattosio, perchè ci ho messo due habaneri, e ve lo giuro.....il mio ano ha chiamato i viggili del fuoco mentre bruciava1
Adesso inizia la dieta odierna, vi prego conteggiate voi.
Colazione: nulla
Pranzo: 300 gr di scamone di mammmà + 200 grammi di pane garasau sardo, pare che i sardi fanno sto pane...sta sardegna la credevo marocchina, ma con questo pane i sardi oltre alle sardine mi sono simpatici.
Merenda: 1,7 litri di vino rosso + 100 gra di bresaola(in questo istante) Il vino mi dà molte Kcal vuote.....uhhohohohohoho, poveri frogi....di vuoto non c'è proprio un gazzo. Il vuoto o lo crei, o non esiste, a meno che non vivi nello spazio.
Cena(fra poco) vedi pranzo...100 gr di carasau equivale, come utti i cereali a 360 Kcal più o meno.....eran 250 r la confezzione...stasera la finisco.
Magari, prima di addormirmi, mi faccio du scatole di sgombro, una naturale, insieme a una all'olio...e che gazzo

[CapitanBodyweb]

Io vorrei abbattere sto c.azzo di luogo comune delle Kcal vuote.
Ebbene, in una dieta raggionata, che sia ragionata, nulla, manco na Kacal è vuota.
Parliamo di alcool....ebbene, sono carbo, come quelli del pane ***** zio, magari più veloci e raffinati, paragoniamoli puire agli zuccheri. semplici....paragonateli pure alla mia minghia estrema se vi pare....ma sempre Kcal sono.
Ora, prendiamo uno zucchero semplice, tipo il saccarosio, benissimo ....sempree Kcal fornisce o no...sempre carbo dà o no?
Ahhh, però sono semplici!
E chi se ne fotte??????
Meglio magnà un Kg di pasta e una fetta di carne o 1 litro di rosso e tre fette di carne?????
Rispondere grazie

[CapitanBodyweb]

Ah, giuro che non ne ho voglia....ma giuro che se in questo momento mi faccio una foto....qualcuno....piange come un pargoletto

[KrissMiami]

Capita' buonasera. Ma non sei tifosso di calcio ? C È la ciempionz final stasera.⚽

[KrissMiami]

Comunque tanto per rispondere alle demanda , secondo me è meglio bere 1 litro di rosso e tre fette di carne.Dai metti foto così ci fai vede' la forma fisica...Aspettiamo Capita'.

[CapitanBodyweb]

Comunque tanto per rispondere alle demanda , secondo me è meglio bere 1 litro di rosso e tre fette di carne.Dai metti foto così ci fai vede' la forma fisica...Aspettiamo Capita'.

Non ho nulla da mostrare aimè, oltre alle vene sulle braccia e ai dorsalini in vista sulla schiena....qualche addominalino ben camuffato dal pelo.......cosa vuoi che metto che peso come una ballerina?
Le gambe le ho perse tutte.....ho la small di t-shirt extra aderente....e di pantaloni faccio fatica a trovare la taglia da UOMO!

[CapitanBodyweb]

Oggi, dato che devo fare economia è il secondo giorno che mi fumo la sigaretta elettronica.....lo faccio solo per il risparmio, dato che all'anno spendo 3000 euri e passa di tabacco.
Non certo per la salute o il gusto, dato che mi sembra di ciucciare le caramelle, ma ormai sono gay, facciamolo bene!

[CapitanBodyweb]

Ovviamente oggi, è giorno di vino libero.....solo che a fumare vapore elettrico col vino, non è che mi soddisfa tanto.....

[CapitanBodyweb]

Devo dire che faccio dei nuvoloni che pare la discoteca con sta sigaretta elettronica, però il sapore dolce, mamma mia, mi sembra di succhiare un ciupa ciups! Vabè, fa nulla, se riesco a diminuire le sigarette, magari mi reiscrivo in pale, coi soldi che risparmio.

[CapitanBodyweb]

Comunque, stamane, tanto per tornare un minimo in tema, ho cercato di allenare un po' il petto.
Sveglia ore 5.30....5 caffè e 5 sigarette normali....una scarica al cesso(aò anche se mangio poco o nulla, al mattino non sgarro mai) e poi un paio di tiri con la sica elettrica.
Dopodichè, alle ore 6.30 inizio in taverna a fare a corpo libero:
FLESSIONI NORMALI( io le chiamo così, voi chiamatele come ve pare, per me son flessioni)
1x50
3x20
FLESSIONI INCLINATE COI PIEDI SULLA SEDIA
3X15
CROCI MANUBRI SDAIATO A TERRA
3X15

Poi, anche se non ce ne sarebbe bisogno, salto alla corda....ormai sono un campione, zompetto che sembro una mignotta isterica

[CapitanBodyweb]

Comunque regazzi, per davvero, non scherzo....ora che sono magro......quando bevo il vino, ***** zzio, le vene mi esplodono.
Mi spavento a volte....certo che la DENUTRIZIONE, fa davvero paura

[CapitanBodyweb]

La vena più in vista comunque, ora come ora ce l'ho sulla tempia....io non so mica se è normale avere una vena così sulla tempia gazzo! Vabbè....ad majora....comunque sto periodo di anoressicità, siccome mi conosco abbastanza bene, non credo durerà molto a lungo....mmmm....non è proprio possibile.....dunque magari quando ne avrò voglia, immortalerò quest'ultimo momento da GAY, per poi salutarlo per sempre....non mi sento a mio agio

[CapitanBodyweb]

Devo però dirlo onestamente e sinceramente ragazzi, la palestra non mi sta mancando nemmeno un po'....a parte per qualche fichetta che ogni tanto s'intravvedeva, ma dalle quali io, per come andavo in pale e per come mi allenavo, ero totalmente estraneo.
Non mi mancano affatto le lunghe code agli attrezzi, non mi mancano affatto i bimbiminghia ridi e messaggia, non mi mancano i vari consigli sulla definizione....hihihihihih, roba da non credere, mi davano consigli i 20enni su come dovevo dimagrire.....basta non mangiare gazzo! E' facile!
Però, una curiosità ce l'avrei...e cioè tornare in palestra a sto peso attuale, per vedere cosa riuscirei a fare nei 3 big.....insomma, sta curiosità ce l'evrei davvero FORTE

[CapitanBodyweb]

NON MI MANCANO LE PRESE PER IL GULLO DI QUANDO A 93 kG DI SOVRAPPESO, infischiandome di tutti mi facevo comunque il mio 5x5 alla sbarra.
Non mi mancano le bestemmie di chi aspettava il rack dello squat, perchè quando lo prendevo io mi servia per 50 minuti almeno.
Non mi manca l'ignoranza di chi crede che la forza non derivi dalle Kcal ingerite durante la giornata....porelli, aspetavano l'integratore.
Insomma, la pale non mi manca affatto....devo dire è bello allenarsi in taverna o in garage.....certamente sempre allenamento è e dunque noioso.
Magari un rack per lo squat e una panchettina e sono a posto a vita.
Pure i miei due maschietti che sono in età potrebbero approfittarne, però loro dovrebbero pure andare a gnocca mmmm

[CapitanBodyweb]

Comunque ottima sta sigaretta elettronica.....ora mi spipacchio sia quella elettrica, sia quella tradizionale....una ficata di mix.....liquerizia elettrica e tabacco tradizionale+ le polpette di mamma che mi ruttano pure dal kullo.....zio cane che casino.....spero di trovare un ordine a tutto ciò....figuriamoci se mi metto a conteggiare pure i carbo!!!