"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[PaBloS94]

Oddio ma che metabolismo ha?

[salsa]

Rep a tuo zio che magna senza fine e secondo me arriva a campare più di tutti....

[salsa]

Thanks GIOVA

Provo a fare un piccolo riassunto di tutta la merda che ho ingurgitato oggi:
-5 cornetti ripieni e 1 bicchiere di latte intero
-piatto di fettuccine al ragù + 5-6 pezzi di pizza fatta in casa+ prosciutto crudo
-2 panini integrali con burro d'arachidi e marmellata + un bicchiere di latte ps
-10 pan di stelle, 4 tarallucci


Dire che mi sento lo stomaco imbarazzato è poco..

Gym sei troppo disorientato fidati oggi quello che hai mangiato non è nulla di che... Ovvio nel caso di dieta ristretta si.... Ma fidati che stai nei range della normalità....

[CassiusXL]

Gym attento solo che non ti venga la famosa "sciorda a ventaglio"

[AndryPata90]

oggi mi sa che stiamo andando tutti di cheat day ...stasera 2 belle pizze...una con prosciutto crudo, l'altra patatine e wurstel e dopo gelato a volontà :P :P....comunque tuo zio fenix non è normale sicuro....mi ricorda mio padre e mio cugino :S....mangiano pane e pasta ogni santo giorno in tutte le occasioni senza contare tutto il resto...ogni giorno ci sono discussioni quando non mi vede mangiare ne pasta ne pane ...mi fa " sempri a mangiari du riso basmati o come si chiama " ...

[Gymrat]

@giuseppe pretendo di sapere i dati di tuo zio.. Altezza,età, bf peso... Cristo santo che roba... Anche io in famiglia ho persone che mangiano parecchio ma a questo livello mi sembra qualcosa da guinnes... Ma poi quando si alza dalla tavola si lamenta del fatto di sentirsi pieno??

Per la cronaca 50 min di cardio..

[fenix91]

Mai lamentato
si siede sul divano e si fa una bella dormita, in questo modo lui digerisce..
ha 49 anni, é alto circa 1,70 e peserà attorno ai 72-73 kg..avrà una bf di circa il 18%, anche se tutta concentrata a livello addominale..gambe molto magre (più magre delle mie..) e polpacci con vene in vista (che io non avrò mai..).
Ma il bello é che gli altri due fratelli, mio padre e l'altro mio zio, sono l'uno in sovrappeso e l'altro obeso.. Mio padre mangerà mediamente attorno alle 2500 kcal/die (nemmeno troppo "sporche"), ma é molto più in sovrappeso di mio zio, pur muovendosi anche di più... Se non é genetica questa
altra cosa.. Mio zio non vuole mai controllarsi con analisi varie, perché ha paura che gli vietino di mangiare alcuni alimenti

[BB_fixed]

Fenix io sono uno di quelli che mangia tantissimo e le persone quando mi vedono si schifano ma tuo zio ci da giù pesante....caspita quanta robba

[PaBloS94]

altra cosa.. Mio zio non vuole mai controllarsi con analisi varie, perché ha paura che gli vietino di mangiare alcuni alimenti

ha tutta la mia stima quell'uomo

[blindevil7]

fenix, hai un posto assicurato sul Journal of Human Nutrition and Dietetics se tiri fuori un bello studio sul metabolismo e stile di vita di tuo zio... incredibile

[Gymrat]

Grande tuo zio giusè

Finalmente comincia un'altra settimana, stendiamo un velo pietoso sulla giornata di ieri e ripartiamo alla grande..

Condizione di stamattina: una merda.... Liscio e pieno d'acqua...a tutto ció aggiungiamo pure il fatto che stanotte ho dormito malissimo e mi svegliavo in continuazione per la sete e il mal di pancia... Gran coglione che sono..mi complimento con me stesso per cascarci ogni ***** di volta... Speriamo almeno il wo di stamattina mi dia soddisfazione dai...


Buona giornata a tutti guys

[fenix91]

Ahaha ragazzi mio zio è alieno.. una volta prima di cena si mangiò una torta da 12 persone..

Comunque Fede, è normale che ti veda liscio ed acquoso... capita a me con la ricarica pulita, figuriamoci con il cheat. Per curiosità, hai bevuto parecchio ieri?
La soluzione ora c'è.. fatti un'oretta di cardio con la felpa addosso

[Gymrat]

si giusè abbastanza

[GIOVA95]

Diciamo che dopo che ti sei fatto molti sacrifici e sgarrato quasi nulla, ci sta benissimo tutto quello che stai mangiando e il corpo lo metabolizza..

[PaBloS94]

Tanto fra una settimana ci riderai su, con l'addome squartato