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"hard work beats talent when talent doesn't work hard"
Più che tempo è scelta dato che siamo pieni di guru su BW come tu ben sai. Aggiornano le persone che seguo...oggi però devo scrivere una cosa per promemoria...ho riattaccato la caffeina.
Io? Non so Fede...non sto sacriicando nulla giuro ...Sono ancora sui 90 Kg. E' un periodo in cui mi vedo parecchio male, perchè sono scarico da creatina e suppl vari. Prendo quello che viene con serenità. Oggi ad esempio son tornato a spingere dopo una settimana di 'scarico' e during mi vedo grossetto...
Secondo me, qualunque sia il risultato, sarò contento...e la tartaruga la tiro fuori in ogni caso.
non ne ho dubbi...spero il tempo di permetta di aggiornare il diario per la "prep estiva"
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vi banno tutti!!
... Comunque siete dei porci 
...Sono ancora sui 90 Kg. E' un periodo in cui mi vedo parecchio male, perchè sono scarico da creatina e suppl vari. Prendo quello che viene con serenità. Oggi ad esempio son tornato a spingere dopo una settimana di 'scarico' e during mi vedo grossetto...
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