Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Allora: aggiorniamo un pò la situazione. King...fase di recomposition...calorie e chos moooolto alti sta messo così più o meno...





Dani, al primo giorno di scarica, stava messo così (chos poco sotto i 100)...





Penso che il lavoro sui femorali rispetto allo scorso anno parli da solo...

[NaturalHardCore]

Memph se hai tempo passa nel diario di Balos, vediamo che ne pensi della sua condizione.

[AndryPata90]

Giovanni e la vascolarizzazione non vanno d'accordo

gran lavoro con Dani...bello stacco gluteo/femorale...sembra di essere monotoni ma

[Sly83]

La cosa che mi "spaventa" e' che oramai anche in ambito natural quello spacco sia lo standard richiesto. A mio modesto avviso si tratta di risultati pazzeschi, salto di qualita' netto

[nr fit]

Ciao Marco,sono stato molto contento anch'io di rivederti,purtroppo non ci siamo più beccati,mi sarebbe piaciuto scambiare due chiacchiere in più,effettivamente un week end molto impegnativo,ma c'eri domenica? Ho guardato tra la folla ma non sono riuscito a scovarti
Complimenti ancora per il gran lavoro fatto sui "tuoi ragazzi",questo vuol dire sapere cosa fare,molto bene.

[conetti]

Caspita... Daniele sta spanne sopra allo scorso anno, non mi pare di ricordare tagli cosi evidenti sulle gambe

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Grazie ragazzi. Appena finito il wo di braccia e ora cardio mentre rispondo a qualche mail,vero Giulio?!? (scusa gli e/orrori grammaticali,ma con una mano scrivo e con l'altra cerco di non morire)

Beppe, lo standard è quello volenti o momenti e parlare di natural oramai fa ridere. Daniele lo è e si vede dal vivo...i volumi quelli sono...
Dallo scorso anno siamo ancora sopra di circa 1,5-2 kg...tanta roba! Il ragazzo si è stravolto in due anni (non due giorni,ndr,bisogna lasciare il tempo alla gente di lavorare!) passando da allenamenti simil pl ad allenamenti glicolitici.
Per rispondere a Giulio: la def è maggiore...le gambe erano molto tagliate ma mancavano volumi sui femorali. In alcune foto si notano graffi sul culo e righe sul TFL...

Nick domenica non ero a 5 min da te, in un posto un più assolato sennò la donna mi mollava (Santa ad accompagnarmi). Appena posso ti lascio mail in Rep. per chiederti se hai materiale di studio per me e un amico...ma non qui che son fatti nostri
PS i complimenti da te che sei uno tecnico fanno piacere.


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[nr fit]

Con piacere,non so se hai avuto modo l'anno scorso di seguire il master di panca e squat,io quest'anno ho avuto molti spunti su cui lavorare,quando mi mandi il contatto te lo giro volentieri,veramente interessante

[BALOS]

Grazie ragazzi. Appena finito il wo di braccia e ora cardio mentre rispondo a qualche mail,vero Giulio?!? (scusa gli e/orrori grammaticali,ma con una mano scrivo e con l'altra cerco di non morire)

Beppe, lo standard è quello volenti o momenti e parlare di natural oramai fa ridere. Daniele lo è e si vede dal vivo...i volumi quelli sono...
Dallo scorso anno siamo ancora sopra di circa 1,5-2 kg...tanta roba! Il ragazzo si è stravolto in due anni (non due giorni,ndr,bisogna lasciare il tempo alla gente di lavorare!) passando da allenamenti simil pl ad allenamenti glicolitici.
Per rispondere a Giulio: la def è maggiore...le gambe erano molto tagliate ma mancavano volumi sui femorali. In alcune foto si notano graffi sul culo e righe sul TFL...

Nick domenica non ero a 5 min da te, in un posto un più assolato sennò la donna mi mollava (Santa ad accompagnarmi). Appena posso ti lascio mail in Rep. per chiederti se hai materiale di studio per me e un amico...ma non qui che son fatti nostri
PS i complimenti da te che sei uno tecnico fanno piacere.


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1,5/2kg di crescita è tanta, tanta roba si!!!!!
Bravi (+ lui che si è fatto il mazzo )

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Cena triste e... Pesata soprattutto lol
( mentre Guido pt )



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[.Roy.]

ciao menphis ho letto tutto il diario ,vorrei chiederti una cosa in privato,come faccio?

[MxRacer]

Cena triste e... Pesata soprattutto lol
( mentre Guido pt )



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eeeee amico mio da un po di tempo a sta parte è routine...buio e volante/cruscotto dinanzi...e va già bene quando non ci sono crateri sulla strada

[DestinoMax]

Buono Il Giova e... ottimo Daniele

[menphisdaemon]

ciao menphis ho letto tutto il diario ,vorrei chiederti una cosa in privato,come faccio?

Benvenuto. Lasciami pure la tua mail qui o in pvt.

eeeee amico mio da un po di tempo a sta parte è routine...buio e volante/cruscotto dinanzi...e va già bene quando non ci sono crateri sulla strada

Bello vero? Diciamo che ti fa perdere il gusto di mangiare...per fortuna era il penultimo pasto

83,9 e peso quasi rientrato: oggi gambe e cardio...si tiene duro. Avrei voluto cambiare split per questa settimana, ma non ho davvero avuto il tempo di prepararla quindi sfrutto la precedente per un'altra settimana senza nessunissimo problema. Oramai si tratta solo di conservare quel poco che c'è

[.Roy.]

Benvenuto. Lasciami pure la tua mail qui o in pvt.

grazie , l'ho scritta in rep