Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[scisci8919]

Bloody tears - underground bodybuilding militia

Ook come immaginavo grazie marco

[Gymrat]

miss u so much

[menphisdaemon]

Dato che 3/4 dei pantaloni e jeans che ho non mi salgono più, ho deciso di provare a vedere quanto cavolo misurano ste cosce e, metro di Marco Romano alla mano, ho notato un 66cm che manco ai tempi di quando giocavo a rugby avevo. Faccio SEMPRE cardio post gambe per la cronaca.

Oggi viene ad allenarsi Andrea in palestra, gli dico di portare il metro...

[Sly83]

Molto bene! Ciao Marco ;-)

[Gymrat]

66 cm?? sti cazzi

[roberto11]

e a 'sto punto ho preso il metro da sarta (no romano) e ho misurato....62cm....

[AndryPata90]

l'ultima volta avevo misurato anche io 66 no misure rumene

[ongel]

ciao menphis, ho letto parecchio il tuo diario e ho visto che col peso siamo vicini passa se vuoi per qualche consiglio, mi farebbe piacere

[andrea3485]

Ottimo allenamento con Marco che si rivela sempre preparatore al top per precisione e meticolosità....

ovviamente pump micidiale durante il wo e il giorno dopo doms a piovere... soprattutto sui deltoidi questa volta...

Gran bel wo..2 ore di divertimento al top!!!

Bella palestra.. soprattutto i soggetti che ci hanno deliziato con un lento dietro alla smith in superset con conversazione all'auricolare.... dopamina a fiumi per loro!!

[menphisdaemon]

Grazie mille Andrea. Prossima volta portati il costume così dopo vai in SPA mentre io lavoro

Abbiamo passato due belle ore assieme: un'oretta e qualcosa di WO e poi chiacchiere. La scena del tipo è stata micidiale...questo che parla mentre fa il lento alla smith, io e Andrea che ci giriamo convinti che parlasse con noi e poi ci accorgiamo che sta telefonando .

Prima poi scriverò un libro e racconterò anche quella della spaccata che ti ho detto ahahahah.

Alleghiamo condizione due mesi post ripresa dall'infortunio.



Domattina viene Giovanni...anche lui in ripresa dopo uno stop importante. Se non passo più su BW auguro a tutti voi, amici, nemici e gente che legge una buona Pasqua...spero che troviate grosse sorprese dentro al tuorlo LOL

[Sly83]

Auguri Marco, sempre un gran bel lavoro ;-)

[Jacopo92]

Auguroni di buona Pasqua anche a te Marco, vedo comunque che non solo da me c'è gente alquanto strana e "particolare" in palestra ahahah

[Gymrat]

cari auguri di buona pasqua anche a te marco....e mi raccomando non magnà troppo...se vabbè come non detto

[divemaster]

Le proteine del sugo di carne le conterai? Buona Pasqua!!!!

[roberto11]

Bbbona pasqua!!