Pain Means Results - Diario di Cardi

[anto_ny]

immangiabile!!!! pessimo
sono dei parallelepipedi con gli spigoli vivi!!!! probabilmente sono gli scarti del pesce pressati!
ora stò mangiando i findus, buoni ma cari
bisogna trovare un alternativa un po' + economica
proverò alla lidl come ha detto cardi

Io mangio da un anno 200 gr di merluzzo dell'eurospin al giorno e sono ancora vivo 6 euro al kilo, non si trova da nessuna parte ed è mangiabile. Del resto non mi frega.

Ah Cardi, sino ad ora ho seguito in silenzio, ora mi "segno" anche se non so che significa e che senso ha scriverlo, magari fa sembrare importante l'autore del diario ma ho qualche dubbio

[fonzi92]

io lo pago 4.50 al kg..ma lo prendo intero non a filetti

[cardi]

Io mangio da un anno 200 gr di merluzzo dell'eurospin al giorno e sono ancora vivo 6 euro al kilo, non si trova da nessuna parte ed è mangiabile. Del resto non mi frega.

Ah Cardi, sino ad ora ho seguito in silenzio, ora mi "segno" anche se non so che significa e che senso ha scriverlo, magari fa sembrare importante l'autore del diario ma ho qualche dubbio

grazie

comunque no in realta non serve a niente dire mi segno, la gente ancora non ha capito che cè il tadto apposito per la sottoscrizione

[Piero9]

Io invece odio il pesce, tranne il salmone, sono un amante della carne.
Cardi ma tu hai mai fatto cicli di forza, perché vedo sempre più dilagare questo tipo di allenamento nel bbing e non riesco a capire come mai

[DoN TeO]

sì sì vivo sicuramente ma il sapore è pessimo!!!
io lo mangio solo bollito con olio sale e pepe

[cardi]

no piero, li reputo soltanto una perdita di tempo.

per cicli di forza ovviamente intendo cicli di forza di parecchie settimane con progressioni, non i classici " abbassa le ripetizioni per un mese"

[Piero9]

no piero, li reputo soltanto una perdita di tempo.

per cicli di forza ovviamente intendo cicli di forza di parecchie settimane con progressioni, non i classici " abbassa le ripetizioni per un mese"

Ed invece sopra questo forum vedo dilagare sempre più questo metodo, anche per chi non pratica PL, boh, non so più cosa pensare, forse sbaglio io [emoji4].
Sul discorso reps sono d'accordo ma mai scendo sotto le 5 reps o TUT di 30".

[cardi]

beh alla fine il tempo perso è il loro, non il mio

[Perrots]

Ed invece sopra questo forum vedo dilagare sempre più questo metodo, anche per chi non pratica PL, boh, non so più cosa pensare, forse sbaglio io [emoji4].
Sul discorso reps sono d'accordo ma mai scendo sotto le 5 reps o TUT di 30".

La chiave dei progressi reali molto spesso coincide con l'andare all'esatto opposto di ciò che viene consigliato in sezione Allenamento ed ancora più in sezione Alimentazione. Penso che Cardi sia d'accordo al 100% con me sotto questo aspetto.

[cardi]

La chiave dei progressi reali molto spesso coincide con l'andare all'esatto opposto di ciò che viene consigliato in sezione Allenamento ed ancora più in sezione Alimentazione. Penso che Cardi sia d'accordo al 100% con me sotto questo aspetto.

ovvio che sono daccordo, pero l'ultima volta che l'ho detto mi hanno ammonito quindi sta volta ho evitato di essere cosi esplicito

[Unknown]

La chiave dei progressi reali molto spesso coincide con l'andare all'esatto opposto di ciò che viene consigliato in sezione Allenamento ed ancora più in sezione Alimentazione.

Quoto.

[Piero9]

Allora non sono solo io che la penso in questa maniera .
Ad esempio con il petto inizio sempre con la panca inclinata e mai usata la panca piana in questi mesi, nel bbing si deve prima pensare a migliorare i punti carenti
, poi come migliorarli ed infine gli esercizi da ruotare, così come i programmi.
Solo che io non posso parlare, perché faccio realmente schifo [emoji1]
Anche se ora in IPO a 1700 kcal di media riesco a tenere wo sa 20-30 serie a muscolo con cedimento, quando anche determinati pt ne consigliano la metà, e su internet se ne sentono di tutti i colori.

[anto_ny]

sì sì vivo sicuramente ma il sapore è pessimo!!!
io lo mangio solo bollito con olio sale e pepe

Tanto il merluzzo fa schifo a prescindere puoi comprarlo dove preferisci ma i cibi buoni sono ben altri e se si può risparmiare è meglio.

Allora non sono solo io che la penso in questa maniera .
Ad esempio con il petto inizio sempre con la panca inclinata e mai usata la panca piana in questi mesi, nel bbing si deve prima pensare a migliorare i punti carenti
, poi come migliorarli ed infine gli esercizi da ruotare, così come i programmi.
Solo che io non posso parlare, perché faccio realmente schifo [emoji1]
Anche se ora in IPO a 1700 kcal di media riesco a tenere wo sa 20-30 serie a muscolo con cedimento, quando anche determinati pt ne consigliano la metà, e su internet se ne sentono di tutti i colori.

Questa non è assolutamente la mentalità giusta per migliorare
Cardi fa il modesto qui sul blog ma sono sicuro che si **** su stesso quindi la fiducia in se stessi è importantissima

[Luke91]

Cardi una domandina.. l'avena istantanea la mettevi nello shake con le Pro ? Era difficile da shakerare? Cioè rimanevano grumi?

Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk

Io l ho comprata la settimana scorsa per la prima volta, ma proteine+avena , se vuoi parecchi carbo devi metterne 2-3 scoop, viene un beverone abbastanza vomitevole, ti consiglio di prenderla almeno aromatizzata, almeno la mia ha qualche piccolo grumetto ma perché ci metto poca acqua (comunque 3\4 di shaker) il problema è il sapore dell'avena con acqua, insieme alle cokies and cream della on

jesi

tu da come vedo di f'ano

Capito
Da noi il capo gareggia, e ci va gente in palestra alquanto fissata, chiude solo sabato e domenica di ferragosto

[cardi]

beh si ovviamente è scontato che viene una roba vomitevole, soprattutto se stai alto con la dose di avena e vai sopra i 100g.. qualche grumo rimane anche a me ma roba da poco